激勵自己，讓自信成為習慣

自信，是一種對自己素質、能力做積極評價的穩定的心理狀態，即相信自己有能力實現既定目標的心理傾向，是建立在對自己正確認知基礎上的、對自己實力的正確估計和積極肯定，是自我意識的重要部分。自卑則主要表現在認知上不欣賞自己，看不到自己的優點，不相信自己的能力，甚至貶低自己，以至于面對別人的肯定和贊揚時也可能不知所措，不能坦然接受；行為退縮，因為害怕犯錯誤或遭遇失敗而不敢做事，與人交往時顯得被動，等等。

人的自信是一種內在的東西，需要由個人來把握和證實。所以，在建立自信的過程中，一定要學會自我激勵。例如，在你遇到重要的事情，需要鼓起勇氣來面對時，你可以說：“造物主生我，就賦予我無窮的智慧和力量，凡事都能做。”這樣可以增強自己的信心，激發自己內在的力量，從而成功地達到目的。當然，這種激勵只是一種臨時的辦法，要想長期在自己的內心建立自信，就需要不斷地激勵自己，直到形成習慣。

很多作家、藝人在未成名之前受到過冷落和輕視，但是有自信的人能夠看淡這一切，繼續走自己的路。不經過一番努力，沒有人能獲得成功；“天下沒有免費的午餐”，天下沒有“不勞而獲”的事情，重要的是，要有自信，并且相信自己。

暢銷書作家劉墉曾有過這么一段經歷：

在第一本書《螢窗小語》寫完之后，劉墉原本打算找出版社出版，卻沒有得到任何回應。后來，他不得不花錢出版，沒想到的是，他的書卻賣得很火，令當初拒絕他的出版社大跌眼鏡。

對于自己的成就，劉墉是這樣說的：“幸虧他的退稿，我才有今天。”他還說：“當你站在這個山頭，覺得另一座山頭更高更美，而想攀上去的時候，你第一件要做的事，就是走下這個山頭。”所以，雖然今天的劉墉已經很成功，他也沒放棄自己所堅持的，也不會因別人的眼光而改變，這才是真正的自信。

的確，無論任何時候，唯有自己相信自己的才華，別人才可能相信你。自己不放棄，別人又怎么能放棄你呢？

華裔女主播宗毓華曾說過：“不要懷疑自己的才華。”她之所以能夠以華裔女子的身份躋身于人才濟濟的美國電視圈，受到大眾的肯定和喜歡，就是憑借她的才華和自信。的確，只有自己相信自己，才能在挫折連連的時候努力走出自己的路，不因別人而放棄自己。沒有任何人可以放棄你，除非你先放棄自己。

自信心的積累需要一個過程，任何人并不是在剛開始就能躊躇滿志，但無論如何，我們都要相信自己、肯定自己。自信能讓我們走上光明路，而相信自己的才華，是擁有自信的開始。