駱玉笙健身有道

駱玉笙是中國著名的藝術家，她4歲開始學藝，7歲登臺演出，從藝幾十年，享譽中外曲壇。現已八十高齡，依然活躍于舞臺。一曲《四世同堂》主題曲，那激揚高亢的“千里刀光影”令舉國老少皆醉。這位風雨滄桑四個時代的藝術家，哪來這么大的精神氣兒呢？還是聽聽駱老自己的介紹吧！

駱老說：“人要活得好，當然首先要保養身體。”多少年來、駱老的生活一直很有規律。現在仍然是這樣，每天晚上11點睡覺，早晨8、9點鐘起床。

早餐是一杯牛奶加咖啡，吃幾塊點心。駱老一天三餐，晚上若有演出則加一餐。駱老喜歡吃素，從不挑食，除辛辣之物外，什么都吃，特別喜愛海鮮。

“不過”駱老說，“吃什么都有一個度，點到為止。”駱老從不吸煙喝酒，也沒有打牌、搓麻將的嗜好。

演唱之余，就是讀報，她每天讀《人民日報》、《文匯報》、《天津日報》和《人民政協報》。在她的影響下，子女們也喜愛讀報，評報。每日晚飯后，老少同堂，讀報論國，其樂融融。

駱老雖已八十高齡，但每天仍堅持練功。把練功作為鍛煉身體的最好方式。駱老說：“我每天的練嗓和演唱都是氣功的運行。我每一次發聲，都感覺有一股氣從腳底往上走，直沖腦頂。”這正是駱老鍛煉身體的奇妙所在。

駱老的另一健身之道就是講修養。她說：“保養重要，但修養更重要。人生難得一帆風順，天災人禍面前，要能調整好心理。我經歷了軍閥、國民黨、日本、共產黨四個時代，還是社會主義好。過去邊唱邊落淚，受氣受壓迫地活過來，實在不易，所以要珍惜再珍惜。”駱老的話道出了修養健身之奧妙！駱老飽受舊社會35年的風風雨雨，其間的種種苦難，可想而知。她挺過來了。

就在1992年4月，她唯一的兒子，一位56歲優秀的中學物理教師，突患心肌梗死，先她而去。白發人送黑發人，這是何等的悲哀。老人有淚不輕彈，又一次挺過來了。

她說：“哭也沒有用，他是作為優秀黨員、優秀教師而去的，我還心安理得些。我仍要為觀眾服務，不離開舞臺。”幾天后，她就應邀赴重慶演出，表現出一位大藝術家的胸懷和修養！

駱老現任中國曲藝家協會主席，連任四屆全國政協委員，參政議政，議論國事，次次不落，這是一種更高尚的修養。

“保養加修養，修養更重要”。所以80高齡的藝術家駱玉笙風采依舊！