青少年一旦攀比，就失去了快樂

人是群居動物，在社會生活中，有交流就有比較，于是，人們就滋生了好勝心、攀比心。當自己的現狀比周圍的人差時，就會產生一種想超過的心理，這種心理會促使我們不斷努力和進步，但如果這種心理變成了盲目攀比，就會變成一種不務實際的心理焦慮，就等于為自己設置了障礙。實際上，每個人都是單獨的個體，都有自己的個性，只有堅持走自己的路，摒棄攀比心理，才會活出自我。

老子在《道德經》中提倡無為而治，就是讓人放下攀比之心。無為而無不為，意思是不攀比而無所不能。無為并不是什么都不做，而是放下攀比之心。因為有了攀比之心，人們不能按自己的方式去生活，去做事，會變成大致相同的人。人都有自己的特長，有自己的才能，有自己的價值觀。以不攀比之心去做，會做得很好，才會發揮自己最大的價值。

的確，攀比之風開始出現在青少年朋友們中間，有這樣一些孩子，為了表現自己，常采用炫耀、夸張甚至戲劇性的手法來引人注目，例如用奇怪的發型來引人注目，本該努力學習的年紀，卻一味地追趕時髦，盲目崇拜偶像，顯示自己，也模仿明星的生活方式。

11歲的米米長得很漂亮，彈得一手好鋼琴，是個人見人愛的女孩。但是，她也是個十分“奢侈”的孩子，衣服不是“耐克”的就是“阿迪達斯”的，總之，從頭到腳都是名牌。有時父母給她買的不是名牌的衣服，不管多好看，她都一概不穿，還為此哭鬧了很多次。

父母對她這點十分頭疼，實在不明白為什么孩子這么小就如此熱衷于名牌，而米米的回答就是：“讓我穿這些，我怎么出去見人啊？我的同學都穿名牌，我要是沒有，人家會笑話我的。我不穿，要不我就不去上學。”

不僅如此，米米還“逼”著爸爸給她買手機和高檔自行車，原因也是“同學都有”。

其實，米米不是一個特例，這是現代社會的一個普遍現象。尤其對于那些家庭條件優越的孩子，他們從小就穿名牌衣服、吃優質食品、玩高檔玩具，于是，進入學校的他們便學會了互相攀比。

的確，攀比之心，人皆有之，但其實，這種比較是沒有任何意義的。不管你比得過別人，還是比不過別人，你的生活、你的現狀都不會受到任何影響。你既得不到別人的財產，也不會失去自己所擁有的一切。所以，請停止無謂的攀比，不要給自己徒增煩惱。

心靈啟示

每個人都有一些消極心理，攀比就是其中之一。攀比就是一種“人有我也要有，人好我要更好”的比較心理，它隱含著競爭、好勝的心理成分。

青少年朋友們，你可以通過以下方式做好心理調節：

1．通過自我暗示，增強自己的心理承受能力

自我暗示又稱自我肯定，這是一種調節心理的強有力的技巧，它可以在短時間內改變一個人對生活的態度，增強對事件的承受能力。具體方法為用激勵性的語言、動作來鼓勵自己。比如，當別人取得好成績時，你也可以在心中對自己說“其實我也很好”之類的話，久而久之，盲目比較的習慣就會有所改善。

2．快樂讓你遠離攀比

生活中，有痛苦也有快樂，之所以快樂，是因為他們善于發現快樂的點滴。如果一個人總是想：比起別人可能得到的歡樂，我的那一點快樂算得了什么呢？那么他就永遠陷于痛苦之中，陷于忌妒之中。

總之，攀比是一把利劍，這把利劍不會傷到別人，只會傷害自己。它刺向自己的心靈深處，損害的是自己的快樂和幸福。俗話說，“人比人，氣死人”。攀比是不滿足的前提和誘因，人們在沒有原則沒有意義的盲目比較中導致心理失衡，胃口越來越大，追求越來越多，越發不滿足。如果你能放下攀比這副枷鎖，活出真實的自我，那么，快樂就會如影隨形。