看別人不順眼,是自己修養不夠
很多時候,情緒不好,是自己修養不夠。脾氣,是日常生活中經常碰到的普遍心理現象之一。當然,人們的脾氣有好有壞。有的人脾氣壞,遇事沖動,對一些不順心或自己看不慣的事情,常常容易生氣或慪氣,經常與人爭吵,說出一些使人難堪的話,影響正常的人際交往。相反,脾氣好的人,無論到哪里,都會受到歡迎,大家都喜歡與他合作、共事。有人對此作過一項調查,通過調查發現:絕大多數的青年男女在選擇配偶時,都把對方脾氣好作為要求條件之一。
即使在生活中,我們也明白,在一個家庭或小單位里,如果有一兩個脾氣不好的人,常常會使這個家庭或集體不和諧。另外,壞脾氣對我們的身體也有危害,試想,一個動不動就生氣的人,他的心臟會經受得住刺激嗎?所以,克制自己的情緒,將壞脾氣化為挑戰力,為自己加油!
從前,有一只壞脾氣的烏龜住在水池里,另外有兩只大雁經常來水池里喝水,一來二去,壞脾氣的烏龜和兩只大雁成為了好朋友。
后來,有一年干旱,水池里的水干涸了。烏龜沒有辦法生存,只好決定搬家,正巧,兩只大雁又飛來了,三個好朋友閑談了起來,烏龜得知兩只大雁將要去南方生活。它心中一動,不如跟著大雁一起去南方生活吧。可是,自己不會飛,怎么辦呢?烏龜將自己內心的想法告訴了好朋友大雁,聰明的大雁找來了一根樹枝,讓烏龜咬著中間,兩只大雁各執一端。飛行之前,兩只大雁囑咐烏龜:“千萬不要說話,一說話就掉下去了。”說完,就扇動翅膀向藍天飛去了。
大雁飛過了翠綠的田野,飛過了蔚藍的湖泊,地上的孩子看見了,覺得這個組合很有趣。有的孩子拍手笑起來:“你們看呀,那只烏龜很滑稽啊。”烏龜本來還揚揚得意,聽到孩子這樣的嘲笑,心中大怒,想開口責罵那些調皮的孩子,可是,嘴剛一張開,它就掉了下去,碰到了一顆大石頭死去了。一只大雁扇動著翅膀,嘆氣說:“壞脾氣是多么不好呀。”
壞脾氣的烏龜最終因為自己的壞脾氣而丟了性命,在現實生活中,我們也常常因為壞脾氣而傷了和氣,破壞了和諧的關系。總而言之,壞脾氣不僅令自己苦惱,還會給身邊的人帶來傷害。
一個人的壞脾氣,常常與嬌生慣養、受到過分溺愛或得不到家庭的溫暖、父母要求過于嚴厲有關,另外,人生道路的平坦或坎坷,對脾氣也會產生重大影響。雖說,一個人的脾氣、性格有穩定性的一面,但并不是說其脾氣、性格是固定不變的,所以,壞脾氣是可以改變的。試著將壞脾氣化為挑戰力,努力改變自己的壞脾氣。
有一個男孩,很任性,經常對別人發脾氣。一天,他的父親給了他一袋釘子,并告知他:“你每次發脾氣時,就釘一顆釘子在后院的圍墻上。”第一天,這個男孩發了37次脾氣,所以他釘下了37顆釘子,慢慢地,男孩發現節制自己的脾氣要比釘一個釘子要容易些,所以,他每天發脾氣的次數就一點點地減少了。
終于有一天,這個男孩能夠把持自己的情緒了,不再亂發脾氣了。父親告知他:“從現在起,每次你忍住不發脾氣的時候,就拔出一顆釘子。”過了很多天,男孩終于將所有的釘子都拔了出來。父親拉著他的手,來到后院的圍墻前,說:“孩子,你做得很好,但是現在看看這布滿小洞的圍墻吧,它再也不可能恢復到以前的樣子了,你賭氣時說的損害別人的話,也會像釘子一樣在別人心里留下傷口,不管你事后說了多少對不起,那些傷痕都會永遠存在。”
在生活中,每天都可能會發生一些不如意的事情,但是,這不應該成為我們發脾氣的借口。當自己想要發脾氣的時候,應該做的第一件事是盡量讓自己平靜下來,以理智的眼光去看問題,思考到底出現了什么事情,而不是亂發脾氣,任由壞脾氣爆發。
1.看別人不順眼,是自己修養不夠
對于壞脾氣的人來說,看到別人總是感覺不順眼,事實上,心理學家告訴我們:看別人不順眼,是自己修養不夠。一個人的優雅關鍵在于控制自己的情緒,壞脾氣的人習慣于用嘴傷人,實際上這是最愚蠢的一種行為。對于任何事情,我們都不要任由壞脾氣爆發,因為存在即有其合理性。
2.壞脾氣,壞處多
現實生活中,許多人在生氣或憤怒的時候,經常是臉紅脖子粗,恨不得把自己心里所有的消極情緒都發泄出來;一遇到挫折的時候,就一蹶不振,自暴自棄,刻意貶低自己。這是壞脾氣的人的一些日常表現,事實上,壞脾氣帶給我們的影響遠不止這些。所以,要盡可能地克制住自己的激動情緒,讓人與人之間的關系變得和諧而自然。學會換位思考,或者直接置身事外,將壞脾氣化為挑戰力,為自己加油吶喊!
自控小貼士
每一次發脾氣說出的話語、做出的行為,都像那一個個被釘子釘出的小洞,再也不可能恢復到以前的樣子了,那些傷害會像釘子一樣在別人心里留下傷口,不管是事后說了多少對不起,那些傷痕將會永遠存在,這就是不良情緒給我們身邊人帶來的最大傷害。
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