爭一時之氣，會傷了和氣

在我們生活、工作中，總是有一些修養良好的人，他們對世間萬事萬物都能泰然處之，即使“兵臨城下”，也不會憤怒，這并不是因為他們沒有憤怒的情緒，而是因為他們更能權衡好不良情緒給自己和他人帶來的不利影響，因此，他們通常會在最快的時間內找到怒火之源，并將其徹底消滅，而這樣的人也能得到他人的認可，因為他不會讓自己的負面情緒傷害到身邊的人。同時，他也就成就了自己美好的修養和品質。

馬克·吐溫說：“世界上最奇怪的事情是，小小的煩惱，只要一開頭，就會漸漸地變成比原來厲害無數倍的煩惱。”而對于智者來說，在煩惱面前，他們不會憤怒，因為他們深知，憤怒是十分愚蠢的行為，只會讓自己陷入糟糕的情緒循環之中。

憤怒是一種大眾化的情緒——無論男女老少，憤怒這種不良情緒都在毒害著他們的生活。因此，不管在家里，還是在工作中，甚至在與你親密的人相處的過程中，都需要進行憤怒情緒的調節，從而澆滅憤怒的火焰。所以，我們任何人都應把控制自己的情緒、抑制自己的憤怒作為修煉自己良好性格的重要方法。當你遇到了不快的事情即將發火時，請告訴自己：如果我原諒他了，我的品格又提升了一步。自然就壓制住了要發火的傾向。

我們工作與生活的世界本身就是個有條不紊、有規律運行的有機體，只要正常運轉，一切都會秩序井然、按部就班。就像一臺計算機、一架飛機、一臺機器，如果操作正常，控制良好，就能發揮它們的正常作用。人的情緒也如同一架機器一樣，一旦失控，就不能正常運轉，最終導致人們陷入失敗的沼澤。

聰明人深知，即使生氣了也挽回不了什么，只會徒增許多怨氣，于是，他們選擇了不生氣；愚蠢的人，他們總是看到事情的表面，凡事喜歡生氣，總認為生氣是自己的專利，殊不知，時間久了，生氣成為自己的本性。你是愿意做一個聰明人，還是做愚蠢的人呢？

英國著名作家培根曾經這樣說過：“憤怒，就像是地雷，碰到任何東西都一同毀滅。”如果你不注意培養自己忍耐、心平氣和的性情，一旦遇到導火線就暴跳如雷，情緒失控，就會把你的人緣全都炸毀。

在生活中，那些生氣所帶來的惡劣情緒會挑撥起內心的沖動，沖動的結果將會令我們更加生氣。這樣一來，情緒就會形成一種惡性循環，從此一發不可收拾。若是遠離了生氣，抑制了內心的憤怒情緒，我們就會達到開心的彼岸。

總之，生氣的情緒猶如一顆定時炸彈，將嚴重影響我們的正常生活，使生活失去了原本平和的美麗。所以，我們需要告訴自己“發火前長吁三口氣”，事實上，很多事情都沒有想象的那么嚴重。如果不學著控制自己的情緒，任著性子大發脾氣，不僅解決不了問題，還會傷了和氣。