幫助孩子擺脫噩夢

4歲的甜甜已經開始獨立入睡了，一開始當然很不順利，她很想繼續賴在爸爸媽媽的床上，擠在爸爸媽媽中間，感受雙倍的溫暖和陪伴。但是媽媽堅持認為孩子獨立入睡很重要，會讓孩子受益一生，為此在甜甜4歲半的時候不管不顧爸爸提出讓甜甜一起睡到5歲的建議，堅決為甜甜購置了可愛的公主床，還給甜甜買了粉粉的四件套。甜甜看到這些東西非常喜歡，也表示愿意獨立入睡。

甜甜有個優點，那就是不怕黑。所以在媽媽為她打開故事光碟、打開夜燈之后，她就安安靜靜、一本正經地躺在床上，等著瞌睡神的到來。大概10點鐘，媽媽去看甜甜，發現甜甜已經睡著了，感到非常高興。媽媽也回到臥室踏踏實實睡覺，睡意才剛剛襲來，就聽到甜甜的哭聲。媽媽馬上從床上爬起來，連鞋子都來不及穿，就跑到甜甜的臥室里。甜甜為什么哭泣呢？媽媽來不及問，趕緊抱著甜甜進行安撫，甜甜很快又進入了夢鄉。次日清晨醒來，甜甜主動告訴媽媽：“媽媽，我昨天晚上做了個夢。”媽媽假裝驚訝的樣子：“真的嗎？做了什么夢呢？”甜甜說：“我夢見我被大灰狼吃到肚子里，再也看不到媽媽了。”說著，甜甜的眼眶又紅了。媽媽安撫甜甜：“甜甜，小紅帽被大灰狼吃掉，是因為她生活在童話里。咱們家里沒有大灰狼，爸爸媽媽把門窗都關好了，大灰狼進不來，而且爸爸媽媽住在靠近門口的地方，大灰狼如果來了，爸爸會把大灰狼打死的。”甜甜問：“爸爸用什么打死大灰狼呢？”媽媽想了想，似乎沒有太好的工具，又不能說用刀子，只好說：“我們不是有金箍棒么，爸爸會用金箍棒把大灰狼打死的。”

當天晚上再睡覺的時候，媽媽特意給甜甜換了一個故事光碟。果然，甜甜沒有再夢到大灰狼。

甜甜之所以會被噩夢困擾，是因為她在入睡之前聽了《小紅帽》的故事，也知道大灰狼是會吃掉小朋友的。又因為她第一次獨立入睡，內心還是很緊張的，所以就夢到自己也被大灰狼吃掉了。在睡夢里，她并不知道那是在做夢，為此非常恐懼，大哭起來。很多孩子都會受到噩夢的困擾，尤其是對三四歲的孩子而言，他們還無法區分想象和現實，為此常常會把想象和現實搞混。對于處于特定年齡階段的孩子出現的特別表現，父母要了解孩子的身心發展特點，也要有的放矢地引導孩子，幫助孩子緩解緊張情緒。

孩子的心靈是稚嫩的，很多父母都會站在成人的角度看待孩子，卻不知道孩子的思維方式和成人根本不同，也有一些父母總是把孩子當成成人去溝通，而忽略了孩子內心深處的純真。父母一定要全方位呵護孩子，對于孩子在睡眠中出現的各種異常表現都要觀察到，都要慎重對待。所謂解鈴還須系鈴人，只有找到導致孩子懼怕黑暗的根本原因，孩子才能安然享受睡眠。當然，為了給孩子營造良好的入眠環境，父母還可以給孩子播放輕柔的音樂，或者是挑選一些比較美好的故事講給孩子聽，這樣一來，相信可以把孩子的噩夢變成美夢，也會讓孩子熱情地擁抱睡眠，接納睡眠。如果孩子需要陪伴，父母可以坐在孩子身邊安靜地陪伴孩子，切勿和孩子一起睡著，否則不利于幫助孩子養成獨立入眠的好習慣。正確的方法是陪伴孩子，在孩子還沒有正式睡著的時候離開他的身邊，讓他漸漸地適應獨自入睡，也才能擁有香甜的睡眠。