在日歷中留一些空白

“9月5號參加一個重要的談判”、“9月6號參加公司的高層管理會議”、“12月7號去美國檢查分公司的工作”……

生活中，很多人的日程都是被提前安排得滿滿的。的確，他們是真的很忙，總有做不完的工作。但是，無論多么忙，我們總是可以在日歷上留一些空白頁。當(dāng)你在繁忙的工作之余，看到日歷上沒有任何計劃的空白頁，你的心中會很奇妙地有一種安詳寧靜的感覺。“留白”是完全屬于你的時間，你可以想做什么就做什么，也可以什么事都不做。在你的日歷上留白，會給你一種平靜的感覺，感覺自己擁有大把珍貴的時間。

在你容許自己在生活中留白之前，你永遠(yuǎn)找不到時間去做你真正想做的事。但是只要你能為自己留一些空白時間，你就能為自己做一些事，而不只是在應(yīng)允別人的要求。通常你周圍的人會要求你做一些事，或者你的鄰居、朋友與家人需要你為他們做些什么。除此之外，你還有些社會責(zé)任，有些是你愛做的，有些則是你應(yīng)盡的義務(wù)。

當(dāng)然，來自工作，甚至陌生人的懇求也是不斷的，譬如電話拜訪或推銷員的打擾，感覺上好像每個人都想侵占一點你的時間，只有你自己一點時間也沒有。

唯一的解決之道是與自己預(yù)約。和自己預(yù)約的方法很簡單：在日歷上畫出幾個不讓任何人打擾的空白日子即可。

當(dāng)你在看你的日程表時，你會發(fā)現(xiàn)這個星期六的二點半到四點半之間是屬于自己的時間。除非是有特殊的事情發(fā)生，任何人都不能從你手中搶走這段時間。也就是說，任何人要求你在這段時間做任何事——同事約你談一個工作計劃、有人要等你的電話或是客戶需要你幫忙等——任何事都不行，因為你已經(jīng)有計劃了，而這個計劃是跟你自己在一起。在這個月接近月底的時候，還有另一天是畫掉的空白日子，那也是個和自己約會的神圣時光，你必須確定那天絕不會被別的事填滿。

你可以想象得到，和自己約會是需要時間慢慢去適應(yīng)的。也許剛開始這么做時，你的心中總是滿懷恐慌，好像在浪費時間，錯失機會，甚至自私自利。尤其是當(dāng)你的日歷上還有空白時，你實在很難向別人說你沒有時間！不過，很快你就會知道這是一種讓自己精神愉快的最有效的方法。

在日歷中留白將成為你的日程中最重要的計劃，也是你最珍惜最愿意保留的重要時光。但這并不是說你的工作對你而言就不重要，或是你與家人在一起的時光沒有價值。而是這段空白的時光對你的心靈有平衡與滋養(yǎng)的作用，缺乏了這樣的時間，你很容易變得暴躁易怒、沮喪不安。

為了讓自己隨時保持精神愉快，你可以從今天開始與自己定個約會。首先是挑選一段固定的時間，一周一次或一個月一次都可以，而且時間長短不限，就算只是幾小時也可以，重點在你為自己留下了一點空白。其次是當(dāng)別人要跟你約定時間時，絕對不能將這段可貴的留白時光犧牲了。你要特別珍惜這樣的時光，甚至比任何時光都重要，別擔(dān)心，你絕不會因此而變成一個自私的人，相反，當(dāng)你再度感到生命是屬于自己的時候，你會感到無盡的歡樂，也更能感覺到生活的美好。