不要為毫無意義的人和事情浪費時間

這里所說的“不要為毫無意義的人和事情浪費時間”，所指的毫無意義并不是說戴著有色眼鏡看人，而是說要學會在利用關鍵時間做重要的事情時對于無關的人和事情表示拒絕，這樣一來才能保證自己有大段的時間做事情，也才能盡量避免被打擾。當然，如果是在家里或者是在班級里，當你需要專心致志做重要的事情而不希望自己被打擾的時候，還可以提前告訴身邊的人，從而為自己營造一個無干擾的環境，提升做事情的效率和對時間的利用率。

青少年要想有效利用時間，就要學會捍衛自己的時間，捍衛自己的學習和生活。很多成人都知道在專心致志工作的時候要拒絕辦公室閑談，拒絕在網絡上的各大論壇中灌水或者瀏覽花邊新聞，拒絕接聽無關的電話，必要時甚至可以暫時關掉手機。青少年也要知道，在課堂上為了保證專心聽講的效果，是不允許同學們喧嘩吵鬧的，在課后完成作業的時候，最好也有自己獨立的房間，有專用的書桌，這樣才能全神貫注把作業寫好，也才能避免因為干擾而擾亂心緒，使得做事情的效率大大降低。

毋庸置疑，不管是寫作業還是完成工作，不管是青少年還是成年人，都要做到全身心地投入，才能把學習學好，也才能把工作做好。否則總是一心二用，三心二意，如何才能提升效率，也提升對于時間的利用率呢？除了在專心致志做事情的時候要拒絕無關的人和事情之外，毫無意義的人和事情還包括那些心態消極的人，因為他們就像是一個負能量團，與他們交往需要花費我們大量的時間和精力，但是我們最終從他們那里得到的只有消極沮喪的情緒，也會因此而不自覺地受到他們的影響。曾經有心理學家指出，無休止的抱怨會導致能量流失，非但無法解決任何問題，還會導致事與愿違。拒絕毫無意義的人和事情，還包括拒絕網絡上那些陌生人，以及他們不由分說灌輸給我們的各種觀點。因為大家都是隔著屏幕在交流，所以網絡上的人更是會發泄出自己的負面能量，而很少顧及到他人的想法和感觸。也就是說，在現實生活中人與人之間存在的友好和善與相互負責的態度，在網絡上極大減弱，甚至根本不存在。為此，我們必須要學會拒絕網絡上鋪天蓋地而來的陌生人和各種觀點，而更加堅定不移做好自己，這比什么都重要。

當然，網絡不是洪水猛獸。在網絡上，有些講究科學的觀點還是正確的，我們無需徹底抵制，而是要取其精華，去其糟粕，這樣才能有所選擇，也才能讓自己吸收更多的營養，而放棄那些毫無養料的東西，徹底摒棄那些會給我們帶來負面影響的東西。作為青少年，正處于身心發展的關鍵時期，因此一定要瞪大眼睛仔細甄別，用心判斷，才能避免自己受到不良影響。

最近這段時間正值初三復習的總攻階段，為此學習的任務非常繁重，學習的壓力非常大，班級里的大多數同學每天都埋頭苦干，卻依然有堆積如山的作業。有極少數同學根本不愿意完成作業，而且總是怨聲載道。

有一天放學，佩佩正背著書包抓緊時間往家里走，突然遇到了同班同學小羅。小羅趕緊走到佩佩身邊，和佩佩搭訕：“佩佩，你作業完成多少了？”佩佩說：“就利用最后一節自習課完成了少量的數學題，英語和語文的作業還沒有開始呢！”小羅說：“哎呀，每天都有這么多作業，簡直要把我們累死了。老師也不知道是怎么想的。”佩佩趕緊說：“可別這么說，老師也是為了我們好，希望我們能考上重點高中，將來才能考上好大學！”小羅說：“考上重點高中比現在更累，非得掉幾層皮不可。我告訴你佩佩，你可別盼望著考重點高中，我敢保證你會后悔的……”小羅的話還沒有說完，佩佩就嚷嚷道：“好啦，好啦，別說了，我不想聽你說話了。你可以不寫作業，但是你不能讓我也不寫作業。我就愿意寫作業，被這么點兒作業就嚇到了，將來什么也做不成！”從此之后，佩佩只要看到小羅就故意躲著走，她正在復習沖刺的關鍵時期，可不想讓小羅這種人擾亂她的軍心，更不想因為小羅就惹得自己心煩意亂。

對于那些說話不中聽、志不同道不合的人，與其浪費寶貴的時間和精力與他人交往，受到他們消極思想的影響和腐蝕，不如直接拒絕他人，遠離他們，這樣一來還能用這些時間去做更有意義的事情。

在上述事例中，佩佩的選擇就很正確。她不愿意和小羅繼續溝通，為此明確拒絕了小羅，也在平日里看到小羅的時候刻意保持拒絕，正是因為如此，她才能堅持自己積極的想法，也盡快回到家里繼續完成作業。

現實生活中，很多人都容易被熟人情感綁架。看到熟悉的人心情不好想要傾訴，他們礙于面子只好認真傾聽；看到熟悉的人說出很多負面的言論，傳達出消極的思想，他們不好意思走開，就只能被動接受這樣的負能量。

其實，人是有選擇權的，每個人既有權利決定自己怎么想怎么做，也有權利決定是否要聽別人的傾訴和表達。只有堅定不移做好自己，我們才能在成長的道路上更加勇往直前，做好自己該做的事情，也堅定不移走出屬于自己的人生之路。