恐怖片究竟有什么吸引人之處

寧寧是個文弱的女孩，最近，她被一家雜志社錄用，在填寫個人資料時，秘書小姐看到她在愛好一欄寫了“看恐怖片”，不禁嚇了一跳，一個這么柔弱的女孩怎么會有這么特殊的愛好呢？

寧寧告訴秘書，從上學時，她就有這個愛好了，尤其是在考試前，她每晚都會看著恐怖片入睡。而她看過的最震撼的恐怖片就是《午夜兇鈴》——它曾以總收益3100萬港幣摘得1999年中國香港票房的桂冠。

其實，不僅是寧寧，現代社會中的很多人對恐怖片都有種難以抵抗的情結——它既讓人望而卻步，又讓人欲罷不能。可能你在看恐怖片的時候有這樣的行為：抱著枕頭或者其他東西，看到驚險或者血腥的場面時，你會驚叫、害怕，但同時你的眼睛還是會盯著電視屏幕。

那么，為什么恐怖片會有這么大的魔力呢？

因為，人們在看恐怖片的時候，內心的情緒是壓抑的、緊張的，而在觀看完之后，心情就會突然放松了。這是為什么呢？因為它會讓人產生一種劫后余生的感覺。無論該片有多么血腥和暴力，無論結局怎樣，我們在日常生活中的種種不快與壓抑的情緒都會得到宣泄。

也就是說，恐怖片的魔力就在于它能幫助人們減壓。也許這正如人們說的，“看恐怖電影最快樂的時刻，也就是最恐懼的時刻。”

那么，從心理學上說，恐怖片是怎樣通過心理暗示讓觀眾感到心驚膽戰的呢？

恐怖片中常常會出現黑暗、孤獨、巨大的噪音等一些場景，而這些場景就是讓我們產生恐懼心理的原因。

現在來假設一下，你被關進一個沒有門窗的房間，里面漆黑一片，你會害怕嗎？當然會！再堅強的人在黑暗之中也會產生恐懼心理。因為，處于黑暗之中，我們就失去了對自己和外界的掌控，我們會產生死亡的憂慮。

另外，孤獨也會讓我們感到恐懼。當處于孤獨之中時，我們會逐漸質疑自己生存的意義。同樣，一些比較特別的生存環境，如火山、冰川、高樓、沙漠、叢林和腐爛的物質（如尸體）等，也會讓我們產生懼怕感。

再者，巨大的噪音也會刺激到我們的聽覺系統，讓我們產生恐懼，這就是為什么恐怖片中的音效總是與一般影片不同。

另外，我們的潛意識也會對那些不常見的物體（如蛇、血液、嘔吐物等）產生排斥。

其實，不難發現，這些場景在生活中都是不常見的。從心理學的角度來講，恐懼是一種有機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗。

當我們找到了恐怖片的魔力之源之后，我們會產生另外一個疑問——遇到恐懼的問題時，我們怎么做呢？

的確，遇到問題時，我們會產生一些害怕的心理，但如果我們任其發展，那么，它就會影響到我們的生活、學習和工作，這就得不償失了。很多時候，我們正是因為不必要的恐懼而對力所能及的事情望而卻步。

因此，面對恐懼，請拿出看恐怖片的精神吧！具體來說，你需要做到：

首先，學會客觀地評價自己，認識到自己的能力和潛力。

一般情況下，每個人都是根據他人對自己的評價和通過拿自己與他人比較來認識自己的長處和短處的。有的人，在與他人比較的過程中，多習慣用自己的短處與他人的長處相比較，結果，越比較越覺得自己不如人，越比較越泄氣。他們只看到自己的不足，而忽視自己的長處，久而久之就會產生自卑感。

誠然，我們不能高估自己，但我們也不必妄自菲薄，當我們面對自認為無法完成的事情時，我們的能力可能暫時不夠，但我們可以借助別人的力量來完成。

而在潛力方面，我們更要學會培養自己和挖掘自己。即使你遇到的是你從未涉獵的領域，也請你不要泄氣，要嘗試著去適應——連看都沒看過的東西，我們又怎么能夠要求自己在此領域有所建樹呢？

其次，告訴自己“我能行”。

一個人的“認為”，就是心里對自己說的話。說自己不行的人，愛對自己說喪氣話，遇到困難和挫折時，他們總是為自己尋找退卻的借口，這些話正是自己打敗自己的最強有力的武器。說自己行的人，在積極心態的支配下，不論遇上什么困難和挫折，都能堅持到底、永不放棄。

小貼士心理

生活中，我們總有數不清的畏懼，如果我們選擇退縮和逃避，那么，我們最終會離人生的正確道路越來越遠。所以，我們一定要找到那個勇敢的自己，告訴自己“我一定行”。