積累毅力，培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔的精神

高爾基說：“哪怕是對自己的一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力。”每個(gè)人都是有毅力的，可以說，毅力和克服困難相伴。換句話說，克服困難的過程，也就是培養(yǎng)、增強(qiáng)毅力的過程。在生活中，那些毅力不是很強(qiáng)的人，往往能克服小困難，而不能克服大困難，但不斷地積累毅力，也可以使人有克服大困難的毅力。

大量事實(shí)證明，毅力是可以培養(yǎng)的，心理學(xué)家舉了這樣一個(gè)生動(dòng)的例子：“今天，你或許挑不起100斤的擔(dān)子，但你可以挑30斤，這就行。只要你天天挑、月月練，總有一天，即使100斤的擔(dān)子壓在你的肩上，你依然能健步如飛。”

古人云：“事當(dāng)難處之時(shí)，只讓退一步，便容易處矣；功到將成之候，若放松一著，便不能成矣。”在生活中，有很多事情，并不是僅僅依靠三分鐘熱情就可以做好的，也不是一朝一夕就能做到的，而是需要持之以恒的精神，我們必須付出時(shí)間和代價(jià)，甚至是一生的努力。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，我們需要忍耐、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，以無限的意志力等待機(jī)會(huì)和成功的來臨。

大量事實(shí)表明，人的目標(biāo)行為的中止期大多發(fā)生在“半途”附近，那是一個(gè)極其敏感和脆弱的區(qū)域。半途效應(yīng)是指在激勵(lì)過程中達(dá)到半途時(shí)，由于心理因素以及環(huán)境因素的交互作用而導(dǎo)致的對于目標(biāo)行為的一種負(fù)面影響。導(dǎo)致半途效應(yīng)產(chǎn)生的原因來自兩方面：一是目標(biāo)選擇不合理，有可能在選擇目標(biāo)的時(shí)候過大或過小，從而導(dǎo)致了半途效應(yīng)；二是個(gè)人的意志力，意志力越弱的人越容易出現(xiàn)半途效應(yīng)。如果你想干點(diǎn)什么，就一定要培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的精神。

那些做出巨大成就的人與常人的區(qū)別就在于，他們擁有較強(qiáng)的意志力，而并非他們有多么過人的本領(lǐng)。在大多數(shù)人不能堅(jiān)持的時(shí)候，他們多堅(jiān)持了一會(huì)；在大多數(shù)人想要放棄的時(shí)候，他們咬著牙堅(jiān)持了下來。當(dāng)然，由于其擁有過人的意志力，任何事情在他們面前，都變得簡簡單單。而對于我們來說，擁有過人的意志力，就可以事半功倍。

迎接挫折的過程，就是我們培養(yǎng)、增強(qiáng)意志力的過程。所以，挫折對于天才來說是一塊成功的跳板，對強(qiáng)者來說則是一筆寶貴的財(cái)富。挫折與苦難是一所修煉人生的高等學(xué)府，你是否能順利畢業(yè)則取決于內(nèi)心是否擁有強(qiáng)大的意志力。