體育運動慮謀訓練

謀略主體自我修煉的一種重要方法。指通過有目的，有選擇地從事體育鍛煉，發展人的速度素質、靈敏素質以及思維的靈活性、平衡性等良好品質，從而提高思維能力和創造能力，促進事情成功的方法。這種方法的理論基礎是體育和大腦、創造力的辯證關系的理論。有關專家的研究表明：1.科學的體育訓練促進人的內臟器官機能增強。由于體育鍛煉時血液循環速度加快，紅細胞增多，心肌因供血情況改觀而得到更多的營養物質，促使心肌逐漸增強，心壁增厚，心臟容積增加。2.科學的體育訓練能促進有肌體的生長發育，提高運動系統的機能。3.人的中樞神經系統的機能。中國歷史上的著名學者孔丘、顏元，俄國詩人普希金，以及革命領袖馬克思、恩格斯、列寧、毛澤東都是積極主張體育和德育、智育相結合，并為人們做出表率。

謀略主體在進行這種訓練時要做好以下幾點。一是注意選擇那些活動環境不斷迅速變化的體育項目進行訓練，如球類。二是注意靈敏素質的訓練，四肢靈敏和大腦思維靈敏是一致的。三是注意進行速度素質的訓練。這些素質提高的同時，也就促進了機體內臟器官機能，運動系統機能以及中樞神經系統機能的全面改善。

同時還應做到：一是進行大運動量的訓練要在營養方面進行適當調整。二是運動量大小以及具體進行那個項目的訓練應根據個人情況而定。三是這種方法和營養療理創造法有相似之處，即它只是為更好的進行創造發明提供一定的基礎條件，不能直接產生創造成果，而必須和其他工作和方法密切結合起來才能發揮出作用來。