近視是由于眼球前后直徑過長或角膜和晶狀體的屈光力過強(qiáng)而導(dǎo)致的看近處清楚，看遠(yuǎn)處模糊的屈光不正，從遠(yuǎn)處來的平行光線進(jìn)入眼內(nèi)所結(jié)成的焦點，位于視網(wǎng)膜之前，因而成像不清。導(dǎo)致近視的原因除了遺傳、疾病以外，主要是因為在少年時期沒有養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣。為了預(yù)防近視的發(fā)生應(yīng)注意以下幾點：①養(yǎng)成正確的讀寫習(xí)慣。學(xué)習(xí)環(huán)境要求光線明亮，有充足的照明;不要在過暗或過強(qiáng)的光線下學(xué)習(xí);閱讀和書寫時應(yīng)保持正確的姿勢，脊柱正直，大腿平放，雙足著地，桌椅高低要合適，前胸與桌子保持一拳距離，眼與書本保持一尺距離，握筆的手與筆尖保持一寸距離;不要躺在床上或趴在桌上看書，也不要在走路或行駛中的汽車上看書。②教室內(nèi)學(xué)生的座位每隔兩個星期應(yīng)調(diào)換一次。③學(xué)習(xí)一小時以后，應(yīng)閉目休息或放眼平眺遠(yuǎn)處景物，使眼睛得到休息和消除疲勞。④堅持做眼睛保健操，通過對眼睛周圍穴位的按摩而達(dá)到放松睫狀肌，消除眼睛的疲勞、預(yù)防近視的效果。如果眼睛近視后應(yīng)立即配戴凹透鏡或市場上出售的視力矯正儀加以矯正，如果有條件，可以請氣功師(有此方面能力的)發(fā)功矯治或在氣功師指導(dǎo)下學(xué)氣功以矯治近視。近視過深的還可以到專門的醫(yī)院做根除近視的手術(shù)，以恢復(fù)一定的視力。