不能把控變化，但可以學習應(yīng)對變化

管理好情緒，讓我能從容應(yīng)對生命中的一切變化

但就在我人生第一次以無比輕松的心情，徜徉在校園、教室和書海之中，感到真的幸運又幸福還不到一年，愛人隨著2000年IT行業(yè)的大滑坡，硅谷變成“鬼谷”而失業(yè)了，我們?nèi)耶敃r唯一的經(jīng)濟來源斷了。

有句話說：夢想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。那次失業(yè)不是短暫的失業(yè)，因為整個行業(yè)的淪陷，何時能找到工作，以后能不能找到工作，都無法預料。當時，孩子幼小，花費很大，而美國的健康醫(yī)療環(huán)境是：當你有工作時，單位承擔了醫(yī)療保險的主體費用；沒有工作時，要自己承擔全部費用。我從來不懂其中的邏輯，只是深深地感到雪上加霜。

經(jīng)常有人說美國的社會保障如何如何好，什么都管。我非常納悶好奇，我在美國工作生活十幾年，我怎么不知道？人總是幻化他人的美好，都覺得自己活得不容易。就這樣，背負著債務(wù)和高昂的學費，我家維持每天的基本生活都成了問題。

于是，在讀書期間，我開始打工以貼補家用。我沒有選擇，得為五斗米折腰維持生計。而女兒在讀小學前，幾乎沒有穿過新衣服，絕大多數(shù)衣服都是我在二手店，或別墅區(qū)周末人家賣不需要的衣物時買的；有時運氣好，可以只花25美分或50美分（折合人民幣2元和4元）買一件甚至一套衣服。

愛人失業(yè)近兩年的日子里，我的夢想和家庭經(jīng)濟的拮據(jù)交錯著，我們不得不向朋友和親戚借了更多的錢。

讓我感到驚喜和安慰的是，我所學的情緒應(yīng)對的方法，使我面對這一切時，有了不同以往的心境：沒有強烈的恐懼，沒有焦躁不安，反而有一種相對的淡定。是的，生命中，計劃永遠趕不上變化，永遠不變的就是變化。我們不能把控變化，但是可以學習應(yīng)對變化，方法真的很多，只是我以前不知道而已（具體方法會在后面的章節(jié)里與大家一一分享）。