人心足，處處福

猜猜看，在競技場的領(lǐng)獎臺上，冠軍、亞軍和季軍站在一起，誰最開心？你肯定會想當(dāng)然說“冠軍”。別急，我們看一個例子。

在1992年的巴塞羅那奧運(yùn)會田徑比賽場上，有西班牙和美國的心理學(xué)家聯(lián)手做了一個有趣的實(shí)驗(yàn)。他們用攝像機(jī)拍攝了20名銀牌獲得者和15名銅牌獲得者的情緒反應(yīng)。

經(jīng)過觀察對比，他們發(fā)現(xiàn)，冠軍的興奮是毋庸置疑的，有意思的是，季軍看上去比亞軍更高興。為什么會出現(xiàn)這種情況？

研究人員經(jīng)過分析，試著得出了這樣的結(jié)論：銅牌獲得者通常不是能力最強(qiáng)的那個，所以他們沒有抱太高的期望，獲得第三名已經(jīng)很知足了，所以就覺得非常幸福。而銀牌得主往往是沖著金牌來的，他們的期待高于自己的成就，因此幸福感被沮喪感沖淡。

可見，幸福感與滿足程度極大相關(guān)。

在一定程度上，欲望是否得到了滿足，影響著我們的幸福感。就像小時候考試，我們滿懷期待地想考100分，可是后來得到99分，雖然也是不錯的成績，卻高興不起來。相反，如果你一直對某道題的正確答案不能確定，懷疑自己做錯了一道分值很大的題目而影響成績，最終考卷發(fā)下來時那道題你做對了，你會覺得興奮無比！

由此，我們不難推斷出一條幸福法則：降低期望值，讓自己容易滿足，幸福就會來得更簡單。

有一位富豪，擁有龐大的企業(yè)帝國，也有自己的別墅和游艇，卻每天為生意的事情操勞，為每一筆生意的輸贏擔(dān)心。

富豪每天早上要去自己名下的豪華酒店巡視一番，途中要經(jīng)過一個街心公園。沒多久他就發(fā)現(xiàn)了一件好玩的事情，有一個衣著襤褸的乞丐，每天早上都坐在公園的長椅上遠(yuǎn)遠(yuǎn)眺望富豪名下的那家豪華酒店。

富豪對這個人產(chǎn)生了極大的興趣，于是，有一天，他終于按捺不住自己的好奇心，下車走到那個乞丐的面前說：“如果我沒看錯的話，你每天上午都盯著我的酒店看?！?/p>

“是的先生，”乞丐認(rèn)真地說，“我經(jīng)常夢到自己住進(jìn)了那座酒店，但是我沒有錢，這輩子都不可能住進(jìn)去?！?/p>

“這很簡單??！”富豪大笑，“我可以給你一個夢想成真的機(jī)會，免費(fèi)讓你進(jìn)去住一晚，好不好？如果你愿意，住一星期也可以。”

“謝謝您的好意，”乞丐笑了笑，“不過，我還是不去了?！?/p>

“為什么？免費(fèi)的呀！”富豪驚訝地問。

“因?yàn)槟墙K究不是我的生活?！逼蜇ふf得非常鎮(zhèn)定，“我是個流浪漢，能睡在公園里就已經(jīng)很滿足了。睡到不屬于我的酒店里反而會不安，因?yàn)?，我出來之后會想念那里的環(huán)境，那會讓我非常痛苦的。我現(xiàn)在看著它就覺得很幸福?！?/p>

富豪不禁感慨：這流浪漢倒是個哲學(xué)家！

我們不是乞丐，但卻沒法否認(rèn)，誰都有過渴望一夜成名或者一夜暴富的“富豪夢”。恰恰是因?yàn)槟菈艋锰^遙遠(yuǎn)，實(shí)現(xiàn)起來太過艱難，才讓我們有嚴(yán)重的挫敗感，進(jìn)而覺得自己不幸福。如果都能有乞丐那樣滿足的心態(tài)，知道自己的位置在哪里，幸福就來了。

讀心箴言

欲望是強(qiáng)大的動力，但是，過于貪婪的欲望很可能是謀殺幸福的元兇。我們不妨把期待降低一些，把光怪陸離的誘餌看淡一些。容易滿足的人會過得比較快樂，快樂就是幸福的重要元素。