克服依賴心理，做獨立自主的少年

人應該是獨立的，獨立行走，使人類脫離了動物界而成為萬物之靈。我們的成長過程就是一個逐漸獨立與成熟的過程。但現代社會，對有些青春期孩子來說，過于依賴別人尤其是父母。一旦失去了可以依賴的人，他們會不知所措。如果你具有依賴心理而得不到及時糾正，發展下去有可能形成依賴型人格障礙。

然而，隨著物質生活水平的提高，很多父母不但為孩子提供了一種衣食無憂的生活，還事事為孩子包辦，導致孩子形成了依賴心理，這樣的孩子缺乏毅力和恒心，缺乏奮斗精神，將來必定無法立足于社會。

從前，有一對夫婦，晚年得子，高興異常，所以，對這一“老來子”十分疼愛，幾乎不讓孩子做任何事，孩子除了吃喝以外也什么都不會。很快，孩子長大了。

一天，老兩口要出遠門，擔心兒子在家沒法照顧自己，就想了一個辦法：臨行前烙了一張中間帶眼兒的大餅，套在兒子的脖子上，告訴他想吃的時候就咬一口。

可是，這個孩子居然只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉過來吃。等老兩口回來時，大餅只吃了不到一半，而兒子竟活活餓死了。

生活中的青少年朋友們，當你看完這則故事，你是否有所啟發？只有學會獨立自主地生活，才具備生存的能力。“自己動手，豐衣足食”說的就是這個道理。

心靈啟示

其實，人生成功的過程也就是個人克服自身性格缺陷的過程，青少年身上的這些由優越成長環境導致的弱點，可能影響你未來的婚姻家庭等生活狀況，同時也影響你的人際交往、職業升遷、事業發展……因此，青少年朋友們，如果你也有依賴性格，就必須從現在開始，努力克服。

那么，該怎樣靠自己的努力擺脫依賴感呢？

1．要充分認識到依賴心理的危害

這就要求你糾正平時養成的習慣，提高自己的動手能力，不要什么事情都指望別人，遇到問題要有自己的選擇和判斷，加強自主性和創造性。學會獨立地思考問題。

2．要破除習慣性地依賴

對于依賴性強的人而言，他們的依賴行為已成了一種習慣，為此，首先需要糾正這種不良習慣。你需要檢查自己的日常行為中哪些是要依賴別人去做的，哪些是自主決定的，你需要堅持一個星期，然后將這些事件分為自主意識強、中等、較差三等。

3．要增強自控能力

對于自主意識差的事件，你可以通過提高自控力來改善；對于自主意識中等的事件，你應尋找改進方法，并在以后的行動中逐步實施；對于自主意識較強的事件，你應該吸取經驗，并在日后的生活中逐步實施。

4．堅持自理

進入青春期的你，已經不是兒童了，因此，你應該學會自理。這時，即使家長為你包辦，你也應該拒絕，大膽嘗試，才能在潛移默化中培養自理能力。另外，你要堅持到底，不要憑一時的沖動做事，因為自理能力不是一朝一夕就具備的，需要對自己進行反復的強化和持之以恒的鍛煉。

5．學會獨立解決問題

依賴性是懶惰的附庸，而要克服依賴性，需要在多種場合堅持自己的事情自己做。因此，日常生活中，切忌讓家長當你的貼身丫鬟，也不要讓家長幫你安排所有事情。比如，獨立地解一道數學題，獨立準備一段演講詞，獨立地與別人打交道等。

的確，人性有很多弱點，比如虛榮、自私、忌妒、盲目等，依賴只是其中的一種，而這一看似無關緊要的弱點卻會影響一個人的命運。慶幸的是，這些弱點雖然與生俱來，很難徹底消除，但卻可以采取方法來克服，也可以引導它朝有利于我們的方向發展，若由于自身的某種弱點沒有得到很好的克服和控制而任其膨脹，將會影響我們的一生。