把負面問題想多了，也是代價

一個患有癌癥，生命只剩下數周生命的婦人，總是用很多的精力來思考和談論死亡有多恐怖，家里人怎么安慰都不行。哲學家藍姆·達斯知道后，來到垂死的婦人面前，直接了當地對她說：“你可以不用花那么多時間去想死，而把這些時間用來活。”

婦人聽到他說這話，心里頓時非常不高興。但當她看出哲學家眼中的真誠時，便慢慢地領悟到他話中的深意。

“說得好！”婦人說，“我一直等待著死亡的到來，完全不珍惜上帝給我的最后日子。”

幾個星期之后，那個婦人過世了。她在死前給藍姆寄去了封信，信中充滿感激地說：“過去的這個星期里，我活得比以前豐富多了。”

當我們面對生命中不可避免的意外損失、病痛、挫折這些負面問題時候，常常會因為不斷地專注在這些負面問題本身，把它們想得太多了，自己的日子變得更加難過。沒有人喜歡面對人生中這些負面的攔路虎，但只有那些明了事理的人，才能夠避免將負面的痛苦無限放大，他們在這些問題出現時，總會積極從容應對，因此能過逍遙自在。

在現實生活中，不用說那些深受殘疾和病痛纏繞的人，就是一般健康的人，在遭受挫折和失敗的打擊時，也會生出一副悲觀失意的情緒來。在這種情緒的籠罩下，人往往要么寄希望于別人伸出援助之手，要么就是將悲觀的情緒擴大化，使自己一蹶不振，失去重新嘗試的勇氣。其實，果斷地掐滅負面情緒，對自己進行重新審視和檢討，才是化解不如意狀態的最佳法寶。

我們常常抱怨命運的不公，別人生下來就錦衣玉食，別人天生麗質，而自己只能通過不停地奮斗，才能達到一定的高度，然后才能讓自己心理平衡點。但別忘了，我們出生雖然比不上別人，這是客觀的存在，但伴隨出生而來的，我們擁有的強烈的奮斗意識是他們所沒有的。所以說，對于人生，我們應該積極對待，不能只看到別人好的，和自己所遭遇的不好的。

史蒂芬·霍金是20世紀最著名的物理學家，他從小就對模型和研究事物運動抱有很大的興趣，這種興趣驅使他攻讀劍橋大學的博士學位，研究宇宙學，但當他剛畢業正當展開自己宏偉的學術藍圖時，被確診患上了盧伽雷病，這中疾病能導致肌肉逐漸萎縮。由于連醫生也對此病束手無策，起初他打算放棄從事研究的理想，但后來病情并沒有想象中惡化得那樣快，他便重拾信心，排除萬難，從挫折中站起來，勇敢地面對這次不幸，繼續醉心研究。

40歲過后，霍金的行動開始出現問題，后來由于得了肺炎而接受穿氣管手術，使他從此再不能說話。現在他全身癱瘓，要靠電動輪椅代替雙腳，不但說話和寫字要靠電腦和語言合成器幫忙，連閱讀也要別人替他把每頁紙攤平在桌上，讓他驅動著輪椅逐頁去看。

在那段舉步維艱的日子里，霍金憑借堅毅不屈的意志，戰勝了疾病，發現了一系列影響物理科學進程的理論。

由霍金的經歷不難讓我們得到這樣的啟示：當我們遭受到不幸時，不要焦點于無法挽回的地方，而應想著“生活中還有哪些值得感恩”、“還能為自己做些什么”的部分。當自己的情緒呈現負面或者消極時，確信自己能夠排除萬難，不讓負面問題左右自己的信心。

事實上，生命賦予了我們許許多多寶貴的禮物，“選擇的權利”就是其中一項。快樂也是過一天，不快樂也是過一天，那為什么我們不能開開心心地度過生命中的每一天呢？任何問題，即使再苦再難，只要我們能保持內心的平和，我們也能冷靜對付。

日常生活中會讓我們產生壓迫感的事情多如繁星，其中，失去控制力就是最令人頭痛的一項。我們之所以會感受到自己擁有控制力，就是因為我們是“人”，一個能夠主宰自己命運的人，這種控制力使我們在人生的大海中航行，不至于迷失方向。我們可以用來避狂風，躲雨浪。別人是奪不走你的“控制力”的。它是你天賦的權利，就等于你要說話，走路，思考一樣。

正因為這是上蒼賦予人類高貴的禮物，所以，無論面臨何事，我們都可以自行決定是不是要插手，逆轉自己錯誤的航路，避開負面的風浪。

在通往成功的路上，我們不要畏首畏尾，不要前怕狼后怕虎，不要擔心以后面臨的挫折和坎坷，須知，想多了，自己都糊涂膽小了，哪還敢邁出夢想的第一步啊。

老是糾纏于負面問題的人，就像是活在生活布置的陷阱里，什么事都被他們往不好的方向想，自己就是像膽小的傀儡一樣，被子虛烏有的擔心憂慮所擺布。殊不知，想得越多，不安的情緒將會更嚴重，付出的代價也會更多。

就像“我們不能左右天氣，但我們可以控制自己的心情”一樣，悲傷、遺憾和痛苦，有些是既定的事實。我們可不要一直沉湎在負面的情緒中，否則等待我們的將會是更嚴重的一波悲傷和遺憾。

司馬遷因言禍罪，身受宮刑，出獄后，繼續發憤著書，終于完成撰寫《史記》，被歷代傳頌。談遷積26年之不懈努力，六易其稿，撰成了百卷400多萬字的巨著《國榷》。豈料兩年后，書稿被小偷盜走，他滿懷悲痛，發憤重寫。經4年努力，終于完成新稿。

這兩位先人在用自己的真實經歷告訴我們，挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前，我們忘了我們的夢想，畢竟夢想幻滅，造成的代價和痛苦才是最大的。