懷念過去但不要逃避現實

感性的人總喜歡在記憶里尋找對生活更美好的感悟，他們充滿詩人的氣質和文人的儒雅，讓人更加憐愛，他們總喜歡沉浸在過去的狀態中，不愿將頭伸向現實的一方，接受最真實的考驗。

心理學家說，人之所以喜歡懷念過去的生活，是因為在回憶的過程中，得到了在現實生活中無法感受到的慰藉，或者是在過去的狀態中，可以減輕對現實生活的挫折感和恐懼感，因而他們也就愈加沉浸在這種感覺里。有一些人，他們對過去失敗的事情不能釋懷，在反復思考中給自己找尋借口，以此掩飾過錯，或掩蓋自己的無能。久而久之，他們習慣了這種思考模式，以至于在現實生活里，找不到真正的自我，不能擺正心態。

這是一個陽光明媚的午后，在紐約的一家中國餐廳里，麗莉在等一個朋友。這時的她沮喪而消沉，由于她在工作中出現了失誤，因此沒有完成一項非常重要的項目。即使現在在等一位最好的朋友，她也難以像平常一樣感到快樂。

過了一會兒，她的朋友終于來了，她是一名心理醫生，她的診所就在附近，當時她剛剛和最后一名病人談完了話。

“怎么了，麗莉？”朋友直接問道，“什么事讓你這么不開心？”對她這種洞察別人心事的本領，麗莉早就不意外了，所以她也直截了當地說出了自己煩惱的事情。聽完后，朋友說：“來吧，到我的診所去，我們來做個小實驗。”

到了診所后，朋友從一個硬紙盒里拿出一卷錄音帶塞進錄音機里，她說：“在這卷錄音帶上，一共有三個來我這的病人所說的話。你不用知道他們的名字，我要你仔細聽他們的話，看看你能不能挑出支配這三個案例的共同因素。我可以提醒你，只有四個字。”

第一個是男人的聲音，他說他剛遭受了生意上的損失。第二個是女人的聲音，說她因為照顧寡母的責任太重，而一直沒能結婚，她心酸地訴說她錯過了很多結婚的大好機會。第三個是一位母親，因為她十幾歲的兒子和警察起了沖突，為此她一直在責備自己。麗莉聽起來，這三個聲音的共同特點就是不快樂。而且麗莉注意到，他們一共6次用到相同的四個字“如果，只要”。

她將這一發現告訴醫生，朋友微笑了：“你一定感到很驚奇吧。你知道嗎？我每天都會聽到很多次用這四個字開頭的內疚的話。很多時候，他們都在不停地說，直到我讓他們停下來。我對他們說，只要你們不再說‘如果只要’，也許你們就能把問題解決掉。”

看麗莉好像還是不太明白，朋友進一步解釋道：“如果只要這四個字的問題，在于這四個字不能改變既成的事實，只能使我們朝著錯誤的方向走去。你依然沉浸在所犯的錯誤中，懷念過去更多美好的事物，并沒有從這些錯誤中學到什么，而是一遍一遍地重復過去的錯誤，甚至還以此為樂。最后，如果你已經習慣用這四個字，它們就會成為你不再努力的借口。”

在朋友的不斷開導下，麗莉終于意識到，自己還沉浸在過去失敗的陰影中，而沒有用積極上進的態度去改變現在的處境，這是一種“懷舊癥”的體現。人適當懷舊是正常的，也是必要的。但是一味地沉湎于過去而否認現在和將來，就會陷入病態。

心理學家分析說，人總是容易懷念過去、享受安逸、逃避問題，特別是在他們面對困難的時候，內心的天平會極力向退縮這一方向傾斜，在反復地回首往事的過程中，不自覺地把自己蜷縮起來，期待有個人能在某個時候給自己以勇氣，給生活帶來改變，而更多的時候，這卻只是一種奢望。艾森豪威爾說：回顧一天的時候，感覺不到任何的快樂、滿足或者幸福的話，那么這一天絕對是失敗的一天。因此，你如果不想成為一個失敗者，就要在生活的苦難面前挺起自己的胸膛，做一個讓人欽佩的人。

快樂的人應該擁有活在今天的心態，擁有明天會更好的希冀。特別是在苦難面前，這種想法會愈加強烈。人活著不要總是對現狀不滿意，更不要因此沉溺于對過去的追憶中。當你不厭其煩地重復述說往事時，你可能已經忽略了今天正在經歷的體驗。記住，今天才是世界上最真實、最重要的一天，是你能夠擁有美好的明天的基礎。逃避苦難，逃避今天，你的明天依舊會被苦難所包圍。

人要有直面現實的心態。美好的東西總是讓人留戀，失敗的事情同樣讓人悔恨，過去的東西，要在心里給它找一個合適的棲息地。過去的時光是美好的，那已經遠去，我們還有更加美好的明天；過去的時光是苦澀的，我們要踩著這些令我們痛苦、消沉、抑郁的東西大步向前。