忙碌中給生活留點閑適

現代社會，人們因忙碌的生活而倍感壓力，許多人總是抱怨：“為什么我的生活總是不能豐富多彩？為什么我與快樂永遠無緣？難道說是我做錯了什么？為什么上帝要如此懲罰我？”假如有人建議他們保持快樂與活力，他們則會反駁：“什么？你以為我不想嗎？可是生活、工作上的壓力讓我無法抬頭，更別說有閑心去玩樂了。”

其實，并不是繁重的工作讓他們感到疲憊不堪，真正的罪魁禍首是生活中的單調、無聊和煩悶，聰明人會花費大量的時間來游戲，而且游戲的時間一點都不比工作時間少，他們這樣做就是為了讓自己的生活內容有所改變，從而讓自己有新鮮和有趣的感覺。

王太太結婚后一直在工作，因為她要養3個孩子。但是，她一直都會利用周末的時間去附近的一所教會學校教書。

雖然這份工作是義務的，王太太卻非常喜歡。當有人問她為什么喜歡這份沒有回報的工作時，王太太說：“確實，這對我而言算是一份額外的工作，不過它又不算是一份工作。我之所以這樣說，是因為這份工作可以給我帶來很多的快樂。你知道嗎？和孩子們打交道是一件多么高興的事情，我從他們身上找回了青春的活力。現在我每天都讓自己生活在快樂之中，因為懷著這樣的心態，許多本來很難的事情都得到了解決。以前，我的工作壓力很大，所以我對孩子們很苛刻，不夠友好。但現在不一樣了，我心情好了，對孩子們也很好了，我現在與他們成為無話不談的好朋友。而且，每一天我都精神百倍地投入工作中。”

許多人把自己的時間看得很寶貴，因為他們每一天、每一周的大部分時間都是在公司度過的。當你讓他們去做一些工作以外的事情時，他們總會說：“不，那不可能，我必須抓緊一切時間來好好休息一下，因為我太累了。”然而，如果利用周末的時間去聽聽音樂、去孤兒院幫忙，或者做一些其他能夠展現自己個性的事情，往往可以給你帶來很多新的驚喜。

確實，保持快樂與活力能夠讓人忘記許多不愉快的事情，反之，假如我們總是讓一些不愉快的、令人厭惡的、死氣沉沉的事情伴隨左右，那我們的生活將是一團糟。不僅僅是這樣，失去了快樂與活力，我們的健康也將會出現問題。健康對于每一個人來說都是最寶貴的，華盛頓健康中心的道爾博士經過研究發現，人假如每天都生活在痛苦、煩惱、沮喪和不安之中，那么他們患上疾病的概率要比那些終日充滿活力、感到快樂的人大很多。

快樂與活力是情緒上的，假如你每天都能保持快樂的情緒，那么你就不會有壓力，這樣你患病的概率就小了很多。活力是支配人做事的動力，假如你每天都充滿活力，那你就不會覺得生活和工作的壓力很大；相反，你會覺得處理一切都是得心應手的。

那怎么樣做才能讓自己永遠保持快樂與活力呢？其實很簡單，那就是結合自己的性格，培養一種或幾種自己的愛好。我們不妨這樣做：可以先想想有沒有什么是自己一直都很想做，或是曾經很想做的。假如你自己細心觀察的話會發現，其實在你身邊有很多活動都是十分有價值的，盡管你覺得沒什么。

啟示

忙碌是現代社會中大多數人的一種生活狀態。不幸的是，與身體的操勞相伴隨而來的，還有內心的忙亂急躁、焦慮不堪。所謂“身之主宰便是心”，倘若在忙碌的生活中不能給內心留一份悠閑，而使其深受煩惱與擔憂所累，便很難在為人處世之時做到游刃有余、瀟灑自在。