欲望少一分，焦慮也就少一分

“貪者，惡之大也”；“禍莫大于不知足”；“非智之不足，非技之不勝，利令智昏，貪婪之心，才是天下禍機之所伏”。貪婪是人性的一大弱點。一般而言，貪婪心理的形成主要是由于錯誤的價值觀念：社會是為自己而存在，天下之物皆為自己所有。這種人存在極端的個人主義思想，永遠不會滿足。他們得隴望蜀，有了票子想房子，有了房子想位子，永不知足。于是，他們陷入無止境的欲求之中，一旦自己的欲求滿足不了，就產生焦慮情緒，有何快樂可言？

不管你是在溫室中成長，還是在困苦中掙扎，欲望都會存在于你的心中。欲望可以成為我們的信念，支撐我們渡過難關，但欲望也像鴉片，容易上癮。皮埃爾·布爾古說過：“人們常常聽到這樣一句話：‘是欲望毀了他?！欢?，這往往是錯誤的。并不是欲望，而是人本身的無能、懶惰或糊涂毀了人。”

有這樣一個故事：

從前，一家兄弟三人。老大腦子不靈光，四十好幾的人，還是光棍兒一條，整日里破衣爛衫，連一身像樣的衣服都沒有。有人問他：“你最大的心愿是什么？”他情不自禁地脫口而出：“要隨我心，天天新衣?！?/p>

老二有個小康之家，衣食不缺，只是長相太丑，找了一個比他還難看的女人為妻。當問到他的心愿時，他迫不及待地說：“要隨我心，天天娶親?！?/p>

老三由于經營有方，再加上天資聰慧和好運連連，是遠近聞名的富豪。當人們問他有什么心愿時，他毫不顧忌地說：“要隨我心，挖一窨金?！?/p>

這只是個故事，但從中可以看出人的貪婪之心?！叭诵牟蛔闵咄滔蟆?，多么貼切的比喻。貪婪之心就像是一個惡魔，一旦附身，就會讓人難以善始善終。仔細再想，其實我們又何嘗不是如此呢？讀過這個故事之后，我們都應該好好地反思一下：怎樣才能擺脫貪婪之心呢？

1．警示自己

我們可以前人的正反事例來警示自己。現實中的許多人，因為貪婪，以致身敗名裂，留下千古罵名，到頭來后悔莫及。我們應以前人的事例時刻警示自己，消除貪婪心理。

2．自我反思法

你可以拿出一張紙，然后在紙上連續20次寫出“我喜歡……”這個問題的答案?；卮饡r應不假思索，限時20秒鐘，全部寫完后，逐一分析哪些欲望是合理的，哪些是過分的，這樣就能明確貪婪的對象與范圍，對造成貪婪心理的原因及其危害作出較深層的分析。

3．常保知足之心

人們常說：“知足常樂?！薄爸恪?，就不會心生邪念；而“常樂”則能保持心理平衡。

心態啟示

我們都是平凡的人，并不能真正做到摒棄功利，甚至連哲學家也很難摒棄人性的這一弱點。對功名的追求有積極的一面，但過于執著于此，就會衍生成無限膨脹的欲望，使人性發生質變。我們若想獲得快樂，就要學會少要求一點，只要經常修剪自己的欲望，少點欲求，就會少一分焦慮！