開啟正能量,輕松化解工作壓力
現代人生活節奏緊張、工作繁忙、壓力越來越大,身體和心理都極易處于焦慮、疲憊的亞健康狀況。我們的壓力到底從何而來?如何去化解呢?這是我們最為關心的問題。其實,工作有壓力不是問題,只要我們開啟正能量,就能輕松化解工作壓力,將壓力轉化為工作動力。
——沃特·謝弗爾 美國著名壓力管理專家
現代人生活節奏緊張、工作繁忙、壓力越來越大,身體和心理都極易處于焦慮、疲憊的亞健康狀況。我們的壓力到底從何而來?如何去化解呢?這是我們最為關心的問題。其實,工作有壓力不是問題,只要我們開啟正能量,就能輕松化解工作壓力,將壓力轉化為工作動力。
——沃特·謝弗爾 美國著名壓力管理專家
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