著名文學(xué)家莎士比亞曾頗為感嘆地說過，“生活就是個大舞臺，世間眾人都是這個舞臺上的演員，有人粉墨登場，有人悄然而去。每個人的一生都會扮演多種不同的角色。”事實也的確如此，人在社會化過程中需要明白角色規(guī)則是怎樣的，并且盡力去扮演好角色。比如，孩子、學(xué)生、男女、丈夫、妻子、母親、父親、員工、老板等，都是我們必須要扮演的角色。

為了勝任角色，我們往往會在不同的情境中以不同的行為方式與不同的人交往。如果人們喜愛自己的角色、愿意扮演、真正入戲，就能夠把角色演得入木三分。如果人們?yōu)榱藵M足他人的希望而扮演角色，就會討厭自己所選擇的角色，時刻都希望從這個角色中抽身出來，扮演另一個自己喜愛的角色，這樣就會導(dǎo)致自我和角色分裂，演砸了人生這場戲。扮演的角色太多，愿意的、不愿意的、擅長的、不擅長的、演得好的、演得不好的……人就容易迷失自己。可見，選擇好自己的人生角色是多么的重要。

心理學(xué)家津巴多曾經(jīng)做過這樣一個“監(jiān)獄實驗”。

參加實驗的志愿者都是男性。津巴多將他們分成兩組，一組扮演監(jiān)獄里的“看守”，另一組則扮演“犯人”。

一天之后，幾乎所有的參與者都進入了預(yù)設(shè)的角色。“看守”變得十分暴躁而粗魯，甚至主動想出許多方法來體罰“犯人”。而“犯人”的心理防線也垮了下來，有的消極逆來順受，有的開始積極反抗，有的甚至像看守一樣去欺辱其他犯人。結(jié)果，由于實驗志愿者將現(xiàn)實和錯覺、角色與真我混淆，實驗被迫提前終止，而所有參與者都產(chǎn)生了不同程度的心理問題。

通過“監(jiān)獄實驗”我們發(fā)現(xiàn)，角色的心理定位非常重要，它不僅會影響人們的心理健康，還會影響人們待人接物的標(biāo)準(zhǔn)。如果一個人始終找不到適合自己的角色，那么他就很容易迷失在不同的角色里，找不到參照標(biāo)準(zhǔn)，甚至誤入歧途；相反，如果一個人很早就確定好了自己的人生角色，那么他在做事的時候就會依照自己的角色而定。比如，他的角色是“好人”，那么他在做事的時候就會以好人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。

隨著社會的發(fā)展，人們需要扮演的角色越來越多，有時候還會被迫扮演一些自己不情愿擔(dān)任的角色。這種現(xiàn)實情況很容易讓人們迷失自我。那么，我們要怎樣才能調(diào)和角色矛盾，避免自我的迷失呢？

事實上，選對自己的“后臺角色”就是最簡單的方法。“后臺角色”是真我，“前臺角色”則是為了適應(yīng)環(huán)境而演的，顯然，“后臺角色”重于“前臺角色”，“后臺角色”才是根本。演員回到后臺，脫下戲服，卸下妝彩，才算是做回了真的自己，這個真我可以不必有出息，可以不必顧忌形象，可以暴露弱點，甚至可以全身都是弱點，但這是心靈的真正解放。

人生需要真我這個“后臺角色”作為心靈的棲息地，需要真我這個“后臺角色”來休養(yǎng)生息，這樣才可以重拾勇氣，再精神抖擻地走到前臺去扮演好需要扮演的角色。真我是人們最真實的角色，只有找到了真我，選對了自己的角色，才能在各種角色變換中應(yīng)變自如，也才能始終堅持自己的人生方向，從而讓自己的人生不錯位。