感恩自我，幸福的門檻其實很低

叔本華曾說過：“我們很少想到自己擁有什么，卻總是想著自己還缺少什么！不要感慨你失去或是尚未得到的事物，你應該珍惜你已經擁有的一切。”有人曾問活到120歲的老人，為何會這樣長壽，老人笑了，深深淺淺的皺紋似乎也滿含笑意，他說：“沒有什么，只要凡事看開點。”或許，年少時的我們太猖狂，總以為人生只有甜美，在經歷了命運的坎坷、生活的艱辛之后，我們逐漸懂得，人生并不如想象般一帆風順，其中也有酸甜苦辣，只有放寬心胸，凡事看開點，人生才會變得更美好。否則，總是自己跟自己生氣，有可能將在怨氣中度過余生。其實，幸福的底線是自己界定的，它可以很高很高，也可以更低一點。將幸福的底線畫得越低，我們就越容易接近幸福。

史鐵生曾這樣寫道：“生病的經驗是一步步懂得滿足。發燒了，才知道不發燒的日子多么清爽。咳嗽了，才體會不咳嗽的嗓子多么安詳。剛坐上輪椅時，我老想，不能直立行走豈不把人的特點搞丟了？便覺天昏地暗。等又生出褥瘡，一連數日只能歪七扭八地躺著，才看見端坐的日子其實多么晴朗。后來又患尿毒癥，經常昏昏然不能思想，就更加懷戀起往日時光。終于醒悟：其實每時每刻我們都是幸運的，因為任何災難的面前都可能再加一個‘更’字。”史鐵生從心底深處說出了這樣的話，我們可以理解為他一定是吃盡了“疾病”的苦頭，懂得了感恩，所以，才把幸福底線定得這么低。事實上，幸福底線本就如此低，為什么我們并沒有養成每天“幸福”的習慣？

死亡，或許是人們最后的結局，但是，在通往終點的路上，人們各有選擇。在很多時候，我們不懂感恩，總認為生活給予自己的不夠多，不自覺提高了幸福的底線，而當我們真正意識到什么是幸福的時候，生命留給我們享受幸福的時間已經少得不能再少了。

亞伯拉罕·林肯曾經說過：“人如果下定決心要擁有幸福，他就會等到幸福。”經常關注楊瀾博客的人會發現，她有一個特別的習慣：每天都會寫下5件讓自己感到幸福的事情，比如，天氣晴朗溫暖，讓我一睜開眼就有好心情；與幾位朋友共進晚餐……在后面，楊瀾寫了這樣一句話：“我們從小就學習各種能力，但似乎忽視了一種最重要的能力——感受幸福的能力。”

因為不懂感恩，所以，我們漸漸失去了感受幸福的能力。試想，將幸福的底線畫得太高，幸福難道會離我們更近嗎？如果每天我們將幸福的底線畫低一點，那么，幸福的指數就會一直上升，感恩也會成為一種習慣，伴隨我們左右。