用淡定的微笑營造悠然的生活

在印度，流行著這樣一段俗語：“你對(duì)生活笑，生活也對(duì)你笑。笑，不需要理由，你只要笑，不要問為什么。笑過之后，你就會(huì)活力四射。”這段話，給我們指出了微笑的魅力所在。每個(gè)人的人生都需要微笑助航，沒有微笑的人生，必然會(huì)痛苦、疲憊、沉重。所以，無論在什么時(shí)候都不要忘了微笑，讓淡定的微笑來為你營造悠然的生活。

據(jù)說，在印度的新德里，有一個(gè)“笑一笑俱樂部”。俱樂部的成員每天都會(huì)在清晨5點(diǎn)30分的時(shí)候，來這里聚會(huì)，以笑聲來迎接新的一天的到來。

每當(dāng)天空露出魚肚白的時(shí)候，他們就會(huì)在老師的帶領(lǐng)下，伸展雙臂，把手高高地舉過頭頂，然后開始微笑。稍后，便會(huì)將微笑轉(zhuǎn)為“咯咯”大笑；5分鐘后，他們會(huì)將雙手放下來，自然垂放在身體兩側(cè)，開始低聲暗笑；幾分鐘后，他們又會(huì)仰頭放聲大笑。整個(gè)過程大約持續(xù)一個(gè)多小時(shí)。

卡特利亞是這個(gè)俱樂部的創(chuàng)始人，他是一名醫(yī)生。經(jīng)過大量的研究后，卡特利亞發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人只要懂得微笑，他的大腦就會(huì)發(fā)出指令，讓身體分泌出更多“快樂”的化學(xué)元素。

學(xué)會(huì)微笑，是一種積極淡定的人生態(tài)度。魯迅先生就告訴過我們：“偉大的心腦，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的厄運(yùn)，用自信的勇氣來應(yīng)付一切的不幸。”這就說明：懂得微笑，不僅會(huì)讓我們充滿自信，還可以讓我們面對(duì)不幸時(shí)擁有淡定的心態(tài)。

其實(shí)微笑本身，就是一種淡定，是一種寬容。只有懂得微笑的人，才能在和他人進(jìn)行交往的時(shí)候付出真誠；只有懂得微笑，才能結(jié)交各式各樣的朋友；只有懂得微笑，才能真正地認(rèn)識(shí)自己。

學(xué)會(huì)微笑，是對(duì)別人的一種尊重。在人與人之間，如果沒有起碼的尊重，沒有相互之間的理解，是很難讓雙方的關(guān)系融洽的。要想擁有良好的人際關(guān)系，就應(yīng)該帶上你的微笑，用微笑營造一個(gè)輕松交談的氛圍。

卡耐基說：“笑容能照亮所有看到它的人，像穿過烏云的太陽，帶給人們溫暖。”適時(shí)地露出一個(gè)微笑，不僅可以打破僵局，溫暖人心，還可以將個(gè)人的缺點(diǎn)淡化掉，幫我們樹立起信心。

微笑就像一縷四月的清風(fēng)，可以把你的愉悅吹拂到別人的臉上。當(dāng)你向大家微笑的時(shí)候，你的微笑不僅在感動(dòng)著別人，也在感動(dòng)著自己。可能你的微笑不一定是可愛的、漂亮的，但一定是美好的、溫柔的，一定會(huì)讓人得到心靈的寧靜與平和。

當(dāng)你微笑的時(shí)候，也許有時(shí)會(huì)讓一些人感到莫名其妙，可是更多的人會(huì)感覺很舒服，他們的嘴角一定也會(huì)不自覺地上揚(yáng)。這個(gè)時(shí)候，對(duì)于你來說，世界就是溫暖的，天空就是湛藍(lán)的，人們之間就是平等的。

微笑是一種淡定、一種寬容、一種接納，它縮短了人們彼此之間的距離，使人與人之間心心相通。微笑是成功的先鋒，喜歡微笑著面對(duì)他人的人，往往更容易走入對(duì)方的心底。

對(duì)人微笑是一種文明的表現(xiàn)，它顯示了一種力量、一種涵養(yǎng)和暗示。一個(gè)剛剛學(xué)會(huì)保持微笑的年輕人說：“當(dāng)我開始堅(jiān)持對(duì)同事微笑時(shí)，起初大家非常迷惑、驚異，后來就是欣喜、贊許，兩個(gè)月來，我得到的快樂比過去一年中得到的滿足感與成就感還要多。現(xiàn)在，我已經(jīng)養(yǎng)成了微笑的習(xí)慣，而且我發(fā)現(xiàn)人人都對(duì)我微笑，過去冷若冰霜的人，現(xiàn)在也熱情友好起來。”

微笑的力量是非常驚人的。有微笑面孔的人，就會(huì)有希望。因?yàn)橐粋€(gè)人的笑容就是他善意的信使，笑容可以照亮所有看到的人。

只要忙著、工作著，你就不能不微笑。沒有人喜歡幫助那些整天皺著眉頭、愁容滿面的人，更不會(huì)信任他們。而對(duì)于那些感受到上司、同事、客戶或家庭壓力的員工，一個(gè)笑容就能幫助他們了解：一切都是有希望的，世界是有歡樂的，不用太壓抑，不用太緊張。

學(xué)會(huì)微笑，是一種溫暖。高爾基說：“說句笑話只用一分鐘，可是能管一個(gè)鐘頭的事。”好話一句三春暖。微笑就像是春天里天空中出現(xiàn)的一絲候鳥的蹤跡，柳樹枝頭吐出的一縷嫩綠的新芽；微笑就好比春天里一股煦暖的微風(fēng)，拂面而來，吹拂著我們不平靜的心懷，吹拂著我們久已凍結(jié)的心。

學(xué)會(huì)微笑，是一種激流，也是一種活力。把僵硬的臉靨放松，把疲憊的身心洗滌，靠的也是微笑。學(xué)會(huì)微笑，你便會(huì)獲得足夠的快樂；學(xué)會(huì)微笑，你的生活將會(huì)更輕松、悠然。從今天起，記住：帶著你的微笑啟航。