為什么你總是感覺累

人們普遍認為，只有在生活中不斷地努力進取，我們才能取得進步、獲得提高。可是，這種努力進取一旦超過了“度”的話，就會演變成一種貪婪，就會發(fā)展成一種不切實際的奢求。這樣一來，只會讓當事人自己覺得越來越疲憊，心也越來越累。對于生活中出現(xiàn)的快樂，也根本就無心體會，無心享受。

一位朋友來探望李晨。

聊天的時候，朋友說：“最近的這段日子，我過得很不開心。我的工作出現(xiàn)了一些問題，怎么都處理不好，我覺得很壓抑，這件事情直接影響了我的心情。這幾天，我自己一直在想，為什么我會產生這種疲勞的感覺呢？”

李晨問：“你究竟是真不知道為什么會這樣，還是明明知道卻無法端正自己的心態(tài)？”

朋友回答說：“其實，里面的原因挺多的。近來，我時不時地會想起以前在家里發(fā)生過的一些事情。我知道，除了這些主觀因素，當然也少不了一些客觀的。于是，昨天我便給自己放了一天的假，好好地總結了一下。我突然發(fā)現(xiàn)，這些年來發(fā)生在我身上的事情不僅是一件個案，而是一件事緊扣一件事地發(fā)生。現(xiàn)在，我真不知道該怎么辦了？是時間的問題呢？還是因為對自己的了解不夠？”

“我覺得，你把事情想得太復雜了，這些事情哪有什么必然的聯(lián)系啊，這都是你自己的想象。”李晨回答說。

朋友說：“是啊。前天晚上，躺在床上，我怎么都睡不著。想到身邊很多朋友對自己的種種勸導，我終于明白，自己為什么會覺得生活疲憊了。的確是我把事情想得太復雜了，不斷地給自己施加壓力，不累才怪呢！”

那些總是感覺自己活得累，往往把生活想得很復雜，他們一味地給自己的生活做加法，什么都想抓在自己手里，似乎只有這樣才能安心。殊不知，得到的東西越多，負累也越多，把生活想得越復雜，心也就越累。

據有關媒體統(tǒng)計，目前，全社會有近50％的人生活感覺不到快樂。生活中，不少人都會有這樣的抱怨：“我們活得真是太累了，每天不是工作就是做家務，不是照顧老人就是輔導小孩……真是沒有一點兒樂趣可言！”或許，不快樂已經成了現(xiàn)代社會的一個通病！

隨著市場化的不斷深入，競爭變得一天比一天激烈，人們之間的交流減少了。當一個人的情感得不到宣泄的時候，就很容易產生心累的感覺。想想20世紀60年代的農村，在長輩們童年的記憶里，那一段的生活是多么的燦爛！雖然說，當時人們的生活水平不高，勞動的強度比今天重得多，可是，卻沒有一個人會整天叫喊著“太累了”。大家一起勞動、一起分享勞動成果，鄰里和睦、夫妻恩愛，即使是吃窩頭都覺得生活是無比甜美的，怎么會有心累的感覺呢？人與人之間缺乏溝通，是造成人們心累的原因之一。

可是現(xiàn)在，社會發(fā)展了、生活水平提高了，人們卻覺得活著很累，不知道這是生活的悲哀，還是人們自己的悲哀？在與人相處的過程中，既不要想得太多了，更不能為了一些自己想要的東西而整天憂心忡忡。如果想讓自己過得快樂，凡事就要多往好的方面想想。這樣，不論是成功還是失敗，在我們的心里，都會獲得片刻的安慰。

生活中，我們都會重復一些簡單的事情，比如做家務、教育子女、照顧長輩等。如果把這些事情也看成是一種負擔，你不僅會感到疲憊，而且會產生一種厭倦、一種憎恨。即使做了，也是被動的、應付的。在做的過程中，你是享受不到絲毫快樂的。很多人之所以會覺得生活疲憊，是因為他們對生活不能抱著平和、公平、簡單的心態(tài)。他們只知道貪婪地索取，卻不懂得如何去品嘗生活的甜美滋味。

不管是在工作中還是在生活中，我們一般都十分敬佩那些能力強的人，也時時要求自己不斷地向他們學習。可是，有些卻會因為這種不正確的羨慕和嫉妒心態(tài)，給自己的肩上加上了一個又一個包袱。理想，雖然是人生進步中不可缺少的一部分，但是過度地追求理想只會累了我們的心。

在我們的生活中，存在著很多的無奈。就連生活本身，也存在著很多意想不到的東西。不管是好事還是壞事，都有讓人回味的地方，我們都應該懷著美好的愿望期待生活。從現(xiàn)在開始，學著放下吧，只有這樣，你才會有所得有所樂；只有這樣，你才會減少心累的感覺，才能讓自己在愉快中體會到生活的樂趣。