56　學會感恩

酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。試著用一顆感恩的心來體會，你會發現不一樣的人生。金錢、別墅、香車，能換回快樂嗎？在生活中，能為你帶來源源不絕的快樂的是一顆感恩之心。因為感恩，所以能平靜地面對人生的悲喜；因為感恩，所以知足；因為知足，所以能獲得內心的愉悅。

蘇茜·歐曼是一個頗具傳奇色彩的人物，她因暢銷書《九步達到財務自由》以及《勇于致富》贏得了大批狂熱擁護者，從一個侍者成為一個身家億萬的理財專家和精神顧問。她成名之后，財源滾滾，她買了豪華別墅，開著豪華跑車，經常到私人小島度假。周圍的親友對她羨慕不已。

有一天，她邀請朋友們聚會，在朋友們的盛贊聲中，歐曼卻說了一番令所有人大跌眼鏡的話：“也許，我現在比我夢想的還要富裕，可是我經常感到悲傷、空虛和茫然。以前沒錢的時候，以為有了錢就可以快樂。可是現在，我敢說錢財根本不等于快樂！我真的不知道什么東西才能帶來快樂。”說著，她竟然流下了眼淚。

聽了她的話，朋友們都沉默下來。過了很久，一位研究心理學的朋友對她說：“你應該想一想是否把生活的重心放錯了位置。你應該學會感恩，這樣才能體會到生活的快樂。當你索取時，你會感覺怎么要都不夠；當你奉獻和感恩時，你會發現別人的快樂也成了你的快樂！”

歐曼止住了哭泣，認真地回味朋友的話，覺得朋友說的有道理。于是，她開始試著改變自己的生活。她拿出一部分錢建了一座養老院，還為當地居民建了一個體育場。無家可歸的老人得到了幫助，當地居民也有了更多的娛樂，大家的日子過得越來越開心。他們每個月舉辦一次足球比賽，吸引了許多的觀眾。

看著運動中快樂歡呼的人們，歐曼重新拾起中學時的熱情，加入到他們的運動行列。終于，歐曼在付出中找回了丟失很久的快樂。從此，她更加熱衷于當地的公益事業。有一天，她偶然碰見勸她的那位朋友，高興地對他說：“我真的變快樂了，生活也更加充實和有意義了。我覺得每天有很多事等待我來做，雖說我得不到什么報酬，但是大家把快樂給了我，我也要為大家的事付出我的努力。”

像歐曼那樣，為錢奮斗了大半輩子才悟出“有錢不一定快樂”的道理的人不在少數。所有快樂的人都心懷感恩，不知感恩的人很難體會到真正的快樂。

感恩：人際交往的潤滑劑

感激需要表達

“滴水之恩，當涌泉相報。”懂得感激別人為自己所做的一切，不要把你所擁有的視為理所當然，你才能從別人那兒獲得更多的幫助。感恩往往只是一句真誠的謝語或是一個小小的舉動，卻有著“授人玫瑰，手有余香”的效果。

比爾有血液系統紊亂的毛病，很容易疲倦。有一天他開車回到家里，感覺很累，希望能夠小睡一下。這時候，一位鄰居興高采烈地跑來，說他幫比爾在園子里種了兩顆菜。比爾隨口說聲謝謝，就進屋睡覺了，因為他感覺實在太困了。

睡意向比爾襲來，但他始終睡不著。比爾猛然坐起，明白自己的不安是因為沒有向鄰居衷心致謝。他立刻走到園子里，為剛才的淡漠向鄰居道歉，并重新真誠致謝。比爾說：“這位鄰居知道我有心血管方面的毛病，也知道休息對我很重要，當他知道我為了向他致謝而中斷睡眠，非常感動，又幫我多種了兩顆菜。我們兩個都從再一次致謝中受惠。”比爾接著說：“心中感激卻沒說出來，就好像包好禮物卻沒送出去。”

向別人表示你的感謝是一個積極有意義的舉動。從你那里得到過感謝的人會希望將來再次得到你的謝意和肯定，因為他看到自己對你的幫助能夠得到你的贊賞。你的衷心感謝也會換來真心相報，日后對方還會樂意幫助你的。

感恩帶來好運

稍加深思，我們會發現，感恩實際上是我們在和內心的良知打交道，因而，我們可以從一個更高的水平上去看待事物。

任超是一家軟件公司的銷售代表。一次，一筆業務久攻不下，一個同事主動幫他分析對方的情況，告訴他里面可能存在的問題。同事的提醒使他茅塞頓開，最終拿下了那個單子。簽單后，任超對這位同事感激不已，主動請同事吃飯，當面表示自己深深的謝意。他說：“真的，我都不知道該說什么好，要不是你的幫助，我的這個單子估計早被別人搶走了……”從此，他們的關系變得更近了，任超的業績扶搖直上。

有了這次深刻的體會，任超把這份感恩的心放在了身邊的每個人、每件事上。他對周圍人的點滴關懷和幫助都抱著強烈的感恩之情，并且竭力要回報大家。所以，任超在單位的人緣出奇地好，大家都十分愿意幫助他，他的工作更加出色了。過了一年，他就獲得了升職的機會。

“感恩帶來好想法，好想法最終會帶來好運。”“感恩的態度”將為我們打開豐衣足食的生活之門。

懂得感恩：人格的升華

感恩能夠超越生命力

不在乎得失與成敗，沒有憂傷和不幸，存有一顆感恩的心，即使在生命僵死之處，也會有清泉涌出，這才是人生所能達到的最高境界。

提起史蒂芬·霍金，你的腦海中會出現什么形象呢？也許有的人會想到一個坐在輪椅上、身體嚴重變形的形象。但是，請你不要忽視這位科學大師那永遠深邃的目光和寧靜的笑容。世人之所以推崇霍金，不僅僅因為他是智慧的英雄，更因為他還是一位不屈服于命運的人。

有一次，在學術報告結束之際，一名記者搶先跑上講壇，對這位已在輪椅上生活了30余年的科學巨匠深深地鞠了一躬。之后，他抬起頭，悲憫地問：“尊敬的霍金先生，盧枷雷病已將你永遠固定在輪椅上，您會不會認為命運讓您失去的太多了？”

在這樣的場合，這樣的問題顯然有些尖銳，報告廳內頓時鴉雀無聲。霍金聽了這樣的提問，臉上依然掛著恬靜的微笑，他用手指艱難地叩擊鍵盤，隨著合成器發出的標準倫敦音，寬大的投影屏上緩慢然而醒目地顯示出如下一段文字：

我的手指還能活動，

我的大腦還能思維，

我有終生追求的理想，

有我愛和愛我的親人和朋友，

對了，我還有一顆感恩的心……

生活就像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。有了一顆感恩的心，你會受益終身。

感恩是強者之歌

感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心態；感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激鞭打你的人，因為他消除了你的惰性；感激遺棄你的人，因為他教導你要自立。你感激的事情越多，你在生活中得到的也就越多。

某天，美國前總統羅斯福的一位朋友得到消息，說羅斯福家不幸被盜，損失了很多錢財。他馬上寫信安慰羅斯福。很快，他就收到了羅斯福的回信，信中寫道：

“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平安，感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”

當你遭到不幸的時候，感恩不純粹是一種心理安慰，也不是對現實的逃避，它是強者歌唱生活的方式，它來自于對生活最深沉的愛與希望。

如何培養感恩的心

其實，感恩的心是可以通過思想的反應與選擇來培養的，可以進行以下培養感恩能力的訓練。

第一種體驗感恩的方式——讓我們對生活作一番瀏覽，從而發現生活中已經顯示出來的善，并贊美這種善。有一則古老的諺語說：“我們的關注指向哪兒，我們的力量就會用到哪兒。”就是說，我們的天性是傾向于朝著我們所注意的事物使勁的，我們在實現這個良好愿望的過程中總要尋求更好的可能性。當你看到了更大的善，從而贊美這種善，你就會愈加將自己創造性的才能運用于積極的方面。即使某個事物你一看見便感到不快或難以完全接受，你也要盡自己的全力去發現其中的善，并衷心去祝福你所能見到的善！贊美善，并使它在你眼中成倍地增長。

第二種體驗感恩的方式是——提前贊美那些你希望在生活中得到的美好事物，要感到你已經獲得了這些美好的事物。這個人生法則可以表述為：外部世界將隨著你的心中所想而誕生。即天隨人意，你的內心世界——思想、信念、態度——將有助于你開創你的外部生活。感恩這一生活態度有助于我們創造出我們所希望的生活。與延遲那種歡快、滿足的感情不同，讓我們提前享受生活的快樂。如果你希望你的生活更加豐富多彩、有滋有味，那么，你眼下就作為一個心懷感激的人去生活、去感受好了。你的生活態度一定會使你興旺發達起來，就像磁石吸鐵一般靈驗。

第三種體驗感恩的方式——或許這是最困難的一種，但也是最具效驗的一種——向我們面對的困難與挑戰表示感激。當你面對這類局面并闖過難關時，你在能力、智慧及同情心等各方面皆會有所長進。學習數學的一個最好方式，即是給你一道難題去解；培養一位運動員的最好方式，即是給他一個強壯、有力的對手去征服。

不要因為冬天的寒冷而失去對春天的希望。我們感謝上蒼，是因為有了四季的輪回。擁有了一顆感恩的心，你就沒有了埋怨，沒有了嫉妒，沒有了憤憤不平，你也就有了一顆從容淡然的心！