抑郁性神經癥的診斷與排遣（一）

案例

林曉雪剛來到這個寢室的時候，眾姐妹無不驚嘆：好一個端莊秀氣的可人兒！曉雪生得白白凈凈，說話細聲細語，行動起來也似弱不禁風。日子一久，姐妹們更加了解她還是個多愁善感的姑娘呢！時常的，人們見她課余時捧著一本小說或者詩集什么的，看著看著，還會流下幾滴清淚來。時間一長，姐妹們便把曉雪和《紅樓夢》中的林黛玉比照起來，稱她是師范學院里的“林妹妹”。林妹妹大一還未結束時，便“過早”地墜入了愛河，男朋友便是高她一級的阮剛。這一來，寢室里除了晚上休息時，便很難見到曉雪的身影了，而校園內卻又多了一對形影不離的戀人。圖書館里、林蔭路上、人工湖邊，都留下了這對有情人相依相偎的身影。令寢室眾姐妹好生羨慕的是，阮剛對曉雪也是相當地好，幾乎是無微不至地關懷，而曉雪，也樂得生活在他的羽翼庇護下，有時在夢中還呼喚“阮剛”的名字呢。可惜，好景維持了一年，曉雪和阮剛來到了熱戀之后的磨合期。他們的爭吵多了起來，寢室的姐妹也常見曉雪回寢室后一聲不響，有時還會垂淚到天明。姐妹們逐漸發現，曉雪和阮剛不在一起吃飯了，不在一起學習了，后來周末也不在一起了，再后來，阮剛身邊又有了一個漂亮的女生，而她卻不是曉雪。曉雪失戀了，姐妹們的勸慰也沒有收到什么效果。她總是蜷縮在自己的床上，整日茶飯不思，神情恍惚，甚至有了自殺的想法。在姐妹們的連哄帶騙下，她來到了心理咨詢室，經診斷，曉雪得了抑郁性神經癥。

分析

抑郁性神經癥，有時簡稱抑郁癥，是一種以持久的心情低落狀態為特征的神經癥性障礙。并常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠上的障礙。一般認為，患抑郁癥的女性要多于男性，而通常都是由于某些挫折而引起。

面對挫折，每個人都可以體驗到悲傷和消極情緒，這也是正常的情緒變化。但有些人的這類情緒強烈、廣泛而存在持久，并干擾了日常活動時，如曉雪失戀后的表現，則是病態的了。抑郁癥患者常感到心情壓抑、郁悶或沮喪，十分難受，而又無法排遣。遇事老往壞處想，對生活失去信心，對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。遇到親友聚會或熱鬧場合，盡可能回避。常夸大自己的缺點，自卑、自責，有內疚或感到精神疲憊，思維遲鈍，進行日常活動很吃力；或認為無力完成自己的任務，前途暗淡，毫無希望。對自己的痛苦處境，無力自拔，因而更加悲觀，感到生活沒有意義，活著不如死去；甚至企圖自殺以求解脫。

處于抑郁心境的同時，患者常有注意力難以集中、記憶力下降、思維遲緩、猶豫不決以及失眠、食欲和性欲下降等癥狀。還有的患者表現出焦慮、易怒等情緒狀態。

失戀，固然是一種痛苦的經歷，對許多人而言，用不了多久就會重新振作起來，但對于曉雪這樣的癡情女孩，卻誘發了心理上的疾病——抑郁癥，這是為什么呢？

從心理學的角度來分析，患抑郁癥的人，往往有強烈的依賴感。當人們在遭受重大挫折時，如親人去世、朋友斷交、婚姻裂變、事業失敗時，往往會出現情緒上的劇烈反應。這種情緒反應源于失去情感依賴和信念支柱的痛苦感覺，而情緒反應必然導致這種感覺的加重。這種挫折對于依賴感強的人打擊可想而知，若他們再缺乏靈活變通，那么就很可能陷入抑郁之中而難以自拔。

因為抑郁癥患者的依賴性很強，所以他在依賴的對象面前必然表現為缺乏自尊。一般人若與朋友鬧翻或者失戀了，痛苦了一陣以后就過去了，他們可以重新尋找新的友情和愛情。而對依賴性強的人而言，所依賴的對象便是整個世界，依賴對象離去了，世界也就毫無意義了。他們的獨立感很差，很少想到自己是主人。

抑郁癥患者眼中的世界是個痛苦的世界，是個沒有意義的世界。但是，應該讓他明白的是：對于這個世界，不是缺少美，而是缺少發現；對于他本人，不是缺少別人的關懷，而是缺少他自己的獨立。

支持性療法。如果你發現自己患了抑郁癥，無法擺脫抑郁情緒，應努力尋求朋友和親人情感上的支持。你應找你的好朋友或父母、親戚傾訴自己的抑郁之情，還可找平時最感興趣的事情去做，發病時你覺得這些有趣的事也是索然寡味的，但應努力將之作為任務去做，這樣便有可能溝通過去的快樂記憶，盡早擺脫抑郁。

例如為情所傷的曉雪，便可以向寢室中要好的姐妹傾吐一下失戀的苦痛，或向有威望的師長傾訴自己的不幸，相信她一定會得到大家的支持和幫助。這不僅能緩解自己的抑郁情緒，還有可能找到處理問題的正確方法。

另外，去除環境中能導致不良情緒的事物也是積極的辦法。如曉雪可以將阮剛以前的禮物、情書等一切能引起過去痛苦回憶的東西全部封存甚至丟棄，眼不見心不煩即是這個道理。