容得下自己，才能容得下世界

啟蒙運動之父伏爾泰說：“讓我們原諒彼此的愚蠢吧，因為這是人性的弱點。”“人非圣賢，孰能無過？”甚至在神話里連神靈都可以原諒自己，那么我等凡人在面對自己的失誤時，又為什么要一味地指責自己呢？

過度的自我批評并不能讓“我”感到如釋重負，反而會更加重了沮喪的心情。所以，與其深陷自責，不如積極調整心態，向自己道個歉，這樣才能重新收獲快樂。

瑪莉亞夫人每天都要走到一里地外的垃圾回收站去扔垃圾，兒子凱特心疼母親，特意找了一家垃圾搬運服務公司“上門收取”。協議很順利地就談了下來，只不過最后對方提出了一個小要求：消費者要將自己的地址標記在垃圾箱上。

這對凱特來說簡直是輕而易舉的事情。他當天下午就去市場上買了一罐噴霧油漆，在自家垃圾箱上噴上了門牌號。然后把空垃圾箱暫時放到了自己汽車的后備箱中，準備明日待用。

當凱特開車回到家里正要關上車門上樓時，突然發現一些白油漆涂在了坐椅的后面。這讓凱特心里很不舒服，想盡辦法去掉這些油漆，但這時它已牢牢地粘上了，無論如何使勁也無法將它們擦除。

接下來的幾天，凱特只要一開車就會注意到這片油漆，心里非常別扭，總抱怨當時自己怎么那么笨，腦海里不斷出現這樣的聲音：“為什么你當時沒有注意到這個錯誤，要是早點擦除的話，現在什么事情都沒有。就是因為你的笨手笨腳，讓汽車座位看上去像現在這么難看，這一切只能由你自己承擔！”就這樣，凱特為此事一連煩惱了很多天，幾乎每天他都會把自己數落一遍。

后來有一天，凱特陪一位朋友到當地的五金商店去買一些涂料。在一個架子上他發現了一個寫著“消除錯誤”的小罐子——一種可去掉油漆和其他難去除污染的去除劑。這讓凱特的眼前一亮，趕緊買了一罐。回到家后，凱特迫不及待地按照說明清洗著那些困擾他的污痕。令他高興的是，污痕立刻就不見了。

看著嶄新的汽車，凱特突然意識到：其實那件事根本沒有想象中的嚴重，任何罪過都是可寬恕的，任何過失都不該總是耿耿于懷。否則，永遠會沉陷在無盡的自責中，永遠體會不到快樂的感覺。

要明白，沒有人能夠十全十美。與其背著一大袋子罪惡感過活，不如把失誤與自責化為繼續前進的推力。接受自己的優點，也接受自己的缺點，這才能保持心態上的平衡。

錯誤也好閃失也罷，一個不可改變的事實是：都已經是過去式了。正如莎士比亞所說：“過去的就讓它過去吧！”未來還有那么長的路要走，又何必把自己囿于一時一事的失誤上？更何況，錯誤并不是罪過，不必總是斤斤計較甚至刻薄待己。對自己說聲對不起，總結經驗下回注意；適時甩掉過去的包袱，才能輕裝上陣。

無法正視現實、無法原諒自己，是很多自我苛求者的癥結所在，因為他們始終不愿承擔厄運所帶來的后果。雖然每個人都有可能遭遇由于自己失誤而造成的影響，但運氣不濟卻并不一定要選擇自暴自棄。既然已經為了這次錯誤而付出了慘痛的代價，就不該再為難自己，繼續為它買單。寬容自己，重新開始，也是讓自己的人生之路無形拉長的智慧。

還有的人，看到自身的不足或性格上的缺點，就妄自菲薄，認為自己是邪惡的、難成大器的，因此一蹶不振。其實，我們應當懂得，少許性格缺點不能說明我們就是不受歡迎的人，更不是我們痛苦的理由。只有學會適當地寬容自己，才能保持內心的平靜。

前不久，菲遞交了辭呈，上面寫著“因個人身體原因，無法承擔工作崗位所賦予的職責……”現在的她，已經對公司內部的人際關系失去了信心，沒有起色的業績也總讓她覺得喘不過氣。這一切還得從一年多前菲剛進公司說起。

那時初來乍到，菲雄心壯志準備好好踢好自己職業生涯的第一腳。因此，她在各方面都很努力，也獲得了不錯的成績，在同時期進入公司的同事中出類拔萃，因此也備受關注。

后來一次千載難逢的機會，讓菲倍加重視：她負責一個企劃案，如果順利完成，就有可能提升到總公司任職更高一級的崗位。但就在客戶來參觀的那天，由于過度緊張，菲一直胃不舒服，甚至忘了帶事先準備好的資料……談判的結果可想而知。

自那以后，菲就總是對自己的那次失誤悔恨不已，無法自拔，由此又失去了一些機會。這讓她更加懊喪，仿佛走進了一個怪圈。在菲的心里時常出現兩種聲音，一邊說：“我以后一定要好好把握機會”，一邊又忍不住咒罵自己：“看來我可能真的不適合這份工作！否則為什么總是在關鍵時刻犯下一些自己無法原諒的錯誤呢？”

像被魔咒附身一樣，菲越這么想，她自己就越無法釋懷。更糟糕的是，菲開始懲罰自己：經常不吃飯，想通了又暴飲暴食，或者拼命地喝酒。這樣時間久了，菲的身體素質也大不如前，雖然情緒上漸漸穩定下來，但始終卻沒有心情做好每一件事。最后不得已，菲只能提出辭職休養。然而即使這樣，她也不知道該如何面對以后的生活。

對于過去的不愉快，不必斤斤計較，也不需自怨自艾。想要開始新的生活，就要讓自己不斷學習反省和寬容，對他人，更對自己。對自己的憎恨過于強烈，就無法洗心革面，無法看到希望的曙光，幸福就更無從談起。

好在，那些曾經對自己徹底失望過的人，內心大都有極為謙遜的一面，即使獲得成功，也不會頤指氣使。如此說來，意欲從眼前困境甚至絕望中擺脫出來，首先就該對自己曾經犯下的小錯誤抱以寬容，從根本上甩掉這個思想包袱。漸漸地，培養正確認識和接納自己的心態，便能有撥云見日的一天；同時還將收獲到一份更為珍貴的禮物：對自己有多寬容，對他人對世界便有多寬廣。