牢記恩惠，拋去怨恨

如果希望自己活得輕松一些，就要記住別人的恩惠，洗去對別人的怨恨，心靈才能自由。將不值得銘記的事情統統交給沙灘，當漲潮的時候，讓海水卷走那些不快。

阿拉伯著名作家里拉邀二位朋友一同到野外游玩。其中一位叫拉安，另一位叫吉伯。

當三人抵達一個山谷時，拉安不小心滑倒，多虧吉伯眼疾手快才把拉安拉上來，否則后果就不堪設想了。驚恐的拉安平靜下來以后，便在附近的一塊大石頭上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了拉安一命。”

不久，三人又到達了一個小溪邊，因為一件小事吉伯與拉安爭吵了起來，氣憤之下吉伯動手打了拉安一耳光。一陣難過之后，拉安在沙地上寫下：“某年某月某日，吉伯打了拉安一個耳光。”

旅行結束后，作家里拉好奇地問拉安：“你為什么把吉伯救你的事刻在石上，而把他打你的事寫在沙地上？”

拉安說：“他救了我的命，我將永遠地記在心里，那是他對我的恩情；至于他打我的事，我會讓它隨著沙灘字跡的消失而忘得一干二凈。”

現實生活中，類似這樣的事情常有發生，如果每個人能夠像拉安一樣，記住的只是他人的恩情，而將他人的過錯拋到九霄云外，那么，生活中將會少一些爭吵，多一些友善。棄仇取恩，需要一種寬大的胸襟和深厚的涵養，需要一顆豁達的心。