幸福與否自己決定

人類天性懶惰，每當遇到困難，要么選擇越過去，要么選擇繞路走。我們越是這樣，困難越像惡龍一樣尾隨在我們身后，奪走我們的幸福。假如我們一味哀傷抑郁，就沒有機會殺死那條惡龍。逃避困難、繞開困難沒有任何意義，只有迎難而上，對付那條惡龍，我們才能奪回自己的幸福。

其實，在遇到困難的時候，在諸事不順的時候，在四面楚歌的時候，恰恰是我們展示個人勇氣、顯示個人品質的最佳時機。如果一個人是勇敢、堅強的，那逆境會激發他的勇氣。決定權在我們自己手上，只要面對困境不屈服、不妥協，我們就可以走向成功。

命運在我們自己的手中，幸福也要靠我們自己爭取。早上起來，不要一想到眼前的困境就感到傷心難過、灰心喪氣，要鼓起面對生活的勇氣。不管發生什么，都不要讓不良情緒影響自己，努力讓那天成為我們生命中最值得紀念的一天。

在《意志的力量》一書中，弗蘭克·C．哈多克說：“我們應該憑借頑強堅決的意志力消除各種邪惡情緒，如生氣、憤怒、嫉妒、抑郁、吃醋、郁悶、焦慮。這些生理學上的邪惡情緒，通過毒害、扭曲我們定的細胞，它們不僅妨礙血液正常流通，而且還干擾我們的思維、殘害我們的身體。它們產生的毒素足以致死，可以造成神經細胞分裂；它們能讓身體變得虛弱，可以造成精神萎靡；它們能讓人陷入悲觀失望，可以造成意志消沉。我們必須堅定地將它們趕出我們的生活，永遠趕出去。我們最好殺死它們，讓它們徹底從我們面前消失。只要做到這些，我們意志力就會大增，并且可以應對一切困難！”

假如你總是憂郁沮喪、多愁善感，假如你總喜歡擔心、煩躁，那么，你將永遠無法擺脫這種情緒。長期處在這種情緒當中，這種情緒只會不斷加重。不妨改變一下思路，想想令人高興的事，欣賞一下高雅的藝術品，看看優美的自然風光，讀讀勵志的書，或許，不良的情緒就會因此煙消云散。請一定要相信，陰霾遲早都會散去，陽光總會普照大地。只要你愿意，你就可以做到。

威格斯夫人曾說：“當煩惱的時候，笑一笑就可以變得快樂；當痛苦的時候，想一想別人都有苦處，就會有所釋懷。我堅信，太陽很快就會透過厚厚的云層，照耀萬物。”用良性情緒來驅散不良情緒，的確是不錯的辦法，但必須要滿足一個前提條件，即良性情緒比不良情緒更具有影響力。

“工作，是克服懶惰的唯一辦法；”拉瑟福德如是說，“奉獻，是克服渺小自我的唯一辦法；按照基督的旨意擺脫疑慮，是克服懷疑的唯一辦法；在渾身發抖的時候，全身心投入地做一件可怕的工作，是克服膽怯的唯一辦法。”同樣的道理，用良性情緒充斥我們的頭腦和思維，是克服不良情緒的最佳方法。要想克服自己身上的缺點錯誤，我們就要堅定地想著別人的優點和好處，并且不斷實踐別人的優點，直到擁有別人的優點。當抑郁的時候，你可以想快樂的事、做快樂的事，這樣，你就可以變得快樂起來。總是想象自己很快樂的人，往往都會成為真正快樂的人。

一旦發現自己成為不良情緒的犧牲品，你就要對自己說：“不良情緒都是假的，我心情不錯、狀態也不錯，上帝從沒想過讓我陷入難過。”如果心里總想著以往快樂、幸福的時光，你就可以驅散陰郁的影子；如果心里總想著做過的成功的事，你就可以趕走失敗的郁悶。當悲傷來臨的那一刻，一定要想著快樂的事，讓希望來幫助自己。這樣，你就可以勾畫未來靚麗的畫卷。

是幸福還是不幸，都掌握在你自己的手中。當選擇用希望、快樂包裹自己時，僅需要幾分鐘，你就會驚奇地發現，剛剛困擾你的抑郁消沉都不見了。它們就像陰間的鬼魂一樣，經不起陽光的照射。而陽光、快樂、幸福、和諧，則是你最佳的保護神，只要它們在，不和、陰郁、痛苦和疾病都會對你避而遠之。

只要竭盡全力，我們就可以控制自己的情緒。《奧秘》雜志的一個編輯說過：“困難經不起我們的漠視和嘲笑。當我們遠離困難，忘卻它們，心里只想著更有趣的事，暗暗嘲笑它們，就會覺得它們無足輕重。它們就只能害臊地偷偷溜走，越變越小不知躲到什么地方去了。”那些受控于自身情感的人，永遠也不會成為自由人。只有面對思想上的敵人仍然能傲然挺立的人，才算得上自由人。

每天早晨充滿自信地微笑著醒來，做自己最該做、最能做好的事情，你的未來怎么能不幸福呢？沒有什么可以妨礙到，你是那么的無所畏懼、無所懷疑、無所焦慮！你的情緒是那么高亢激昂！

每一百萬個人當中，只有一個人在面臨危險困境時，能做到鎮定自若、意志堅強；而其他人，由于缺乏自信、受控于不良情緒，只能抑郁煩悶。如果想決定自己的命運，你就要學會堅強，因為它是成功的先決條件。有朝一日，等你變得堅強，你就可以帶著國王般的尊嚴朝人生目標邁進，不需要再羨慕別人能平靜、毫不猶豫、充滿自信地做事。只要你愿意，你完全可以跟他們一樣。

幸福就是知道什么是對的，而你去做了，即便你并不怎么喜歡。幸福就是很好地控制自己，認真地去工作，無論工作是多么難、多么讓人討厭。日復一日、年復一年地這樣去做，你就可以完美地控制自己，掌握自己的命運。當然，我想不是將你變成工作機器。不管是什么人，如果不能很好的控制自己，恐怕將會被不良情緒掌控一生，試想，這樣的人能獲得成功與幸福嗎？

一生之中，我們難免會有各種欲望和追求，如房子、汽車、金錢、愛情及對生命的信仰。當擁有了自己所追求的東西時，沃恩就會產生小小的快樂；當實現自己的人生目標時，我們就會感到幸福。在不知不覺的情況下，我們已經擁有了很多，這些東西不僅有我們必需的，還有一些沒有絲毫用處的。而那些沒有實際用處的東西，除了可以滿足我們的虛榮心和攀比心之外，只會將我們弄得煩躁不安。

其實，人生就像帶著背包去旅行，包里裝的東西越多，腳步就會變得越沉重。所以，我們要學會為自己減負。與其讓自己帶著疲憊與痛苦前行，不如放下心里的包袱，活得更簡單一些、快樂一些。做最快樂的自己，你說了就算。

誰也不能否認，最美的生活就是最簡單的生活。麗莎·茵·普蘭特曾說：“簡單不一定是最美的，但最美的一定是簡單的。”幸福也是如此，在點滴生活中尋得的快樂，才能成為永恒。如果一個人每天都郁郁寡歡，就算他擁有數不盡的財富，就算他學富五車，就算他手握權柄，他也不會有絲毫快樂的感覺。

一天夜里，吉莉安所在的社區突然斷電。在無電小屋中，她和家人一起圍坐在爐火前，望著窗外的星空，輕聲細語的聊著彼此、聊著人生。桌上燃燒的蠟燭跳動著火焰，爐上銅色的水壺冒著熱氣。聊著聊著，她與丈夫之間的距離更近了，她跟孩子之間變得更親密了。

在那次停電中，吉莉安發現了許多事情的真相，對快樂有了新的認識。黑暗所帶來的神秘和歡喜的體驗，讓吉利安和她的家人印象深刻。黑暗不僅給人們帶來了神奇的螢火蟲，還帶來了城市的靜寂、久違的家庭溫馨及鄰里……

試著換一個新的角度觀察生活、對待生活，不要讓自己屈服于不良情緒，你會有新的發現，如簡單的東西才是最美的、幸福就在自己身邊。幸福說：“命運就在你的手中，幸福與否也由你自己決定。”