幫助他人，享受付出的快樂

我們發現，當自己做了一件好事，幫助了別人之后，你會感覺到非常快樂、非常開心。相反，當你傷害了別人之后，你會覺得非常難過和自責。這是因為在你幫助了別人之后，你得到了自我的肯定和認可，所以你開心；同樣，當你傷害了別人之后，被自己否定，你會難過和自責。從這個意義上，我們可以說，快樂是向別人付出的收獲。

小美是個善良的女孩，已經上初中了。這天早上，她晚起了會兒，眼看就要遲到了，她匆匆穿上衣服，收拾好書包就出門了。

小美知道，這個點兒，到學校的公交車就只有一趟了，如果錯過了，她就會遲到。當她跑過路角的一剎那，差點被絆倒，扭頭一看，一個只有七八歲的小男孩在寒風中瑟瑟發抖，他拿著一個破碗，聲音微弱地說：“姐姐，行行好吧，我很餓。”

小美很受觸動，看到可憐的小男孩，她差點掉下淚來，所以，她毫不猶豫地把自己身上帶的零花錢全部給了那個男孩，還把準備買復習資料的300元錢也塞到了男孩的衣兜里。看著小男孩凍得通紅的臉，她把自己的圍巾和帽子也給了男孩，轉身離開了。就在她轉身離開的一瞬間，她聽到了小男孩發出的驚喜的喊叫聲。

那一天，她沒有趕上公交車。當她來到學校的時候，因為遲到被老師罰站到了門外，凍了一個早晨。但是小美卻非常開心，放學回到家里的第一件事就是把她所做的告訴了媽媽。

媽媽平日里對小美管得很嚴，不讓她隨便花錢，所以，當小美把這件事情說出來的時候還有點擔心，但是她覺得她很開心，想和媽媽分享。

媽媽聽了小美的話后，并沒有責怪她，而是笑著對她說：“小美，你真的長大了。”

爸爸知道了說：“小美，你被老師罰站，一點也不后悔、不抱怨嗎？”

小美笑著說：“不后悔。后悔什么呢？我覺得我做的是對的，如果我不幫助他，或許他要一早上，甚至一天都要挨餓的。他那么小，又穿得那么單薄，無家可歸，他比我更需要那些錢。”

故事里的小美因為幫助了小男孩，而被老師罰站了一個早上，盡管她沒有得到任何的感謝和回報，可是她卻非常開心。可見，當一個人為別人付出了，幫助了別人之后，得到的是自我的肯定，是開心和快樂。那么，我們如何通過幫助別人獲得快樂呢？

1．不要去向別人索取回報

有些人在幫助了別人之后，便等著別人來給予自己回報。如果對方不回報，便覺得自己受了傷害，覺得當初不應該幫助別人。這樣一來，就將你的付出嚴重地扭曲了，而且，你也感受不到快樂。因此，當你想要幫助別人的時候，不要去向別人索取回報，因為這樣會讓你覺得是在做交易。如果你是出于好心想幫助別人，就不要向別人索取回報，這樣你才會感受到那份發自心底的開心和快樂。

2．不要等待別人來說“謝謝”

通常，我們幫助了別人，別人會表達感激之情，會說“謝謝”。因此，很多時候，我們在幫助了別人之后，會等著別人說“謝謝”，如果對方不說，那么就覺得對方不知道感恩，幫助他太不應該了。事實上，這與你當初想幫助別人的初衷背道而馳。因為對方需要幫助，所以你幫助了對方，你自己已經獲得了自我的滿足和肯定，獲得了快樂。如果別人不說“謝謝”，就覺得不應該幫，那么你就要問問自己了，是不是為了讓對方感激你你才幫助他人的？

3．不要計較你付出了多少

很多人在幫助別人的時候，往往會權衡利弊，如果不會給自己帶來麻煩，造成損失，便會毫不猶豫地幫助別人；如果自己付出太多，便覺得吃了大虧，不愿意幫助別人。這樣你同樣不會快樂，因為在你的心里更多的是利益和得失，而不是一顆真誠的心。你不會被自己所肯定和認可，相反還會受到良心的譴責。因此，在幫助別人的時候，在力所能及的前提下不必過分計較你付出了多少，你的目的是幫助別人，不是計較得失。

4．要發自內心地幫助別人

如果你幫助別人不是心甘情愿的，那么你也不會快樂，相反會感覺到非常委屈。因為快樂是一種由心底發出的情緒，心里開心便會快樂，心里不開心自然不會快樂。你不是心甘情愿地向別人伸出援手，心里有怨氣，當然感受不到快樂了。

因此，我們每個人都要明白，要想獲得快樂，就要心甘情愿地去幫助別人。當然，你的幫助也要量力而行。