嫉妒源于內心狹隘和不自信

古人曰：“人有才能，未必損我之才能；人有聲名，未必壓我之聲名；人有富貴，未必防我之富貴；人不勝我，固可以相安；人或勝我，并非奪我所有，操心毀譽，必得所欲而后已，于汝安乎？”嫉妒是毒害純潔感情的毒藥，是吞噬善良心靈的猛獸，是丑化面容的黑斑，其來源于你心中的狹隘與不自信。其實，嫉妒是無能的表現，因為自己不能達到對方的高度，不能獲得對方的榮譽，只好用嫉妒心理來維護自己的自尊。培根曾說：“在人類的一切情感中，嫉妒之情恐怕是最頑強、最持久的了。”在眾多心理狀態中，嫉妒是一種心理病態，基于內心的狹隘和不自信，人們很容易產生嫉妒的心理，總覺得自己處處不如別人，埋怨上天的不公平。雖然，“嫉妒之心，人皆有之”，但是，如果這種心理不及時根除，那嫉妒就會越來越緊地束縛我們的內心，使我們透不過氣來。

嫉妒心理是具有等級性的，也就是說，只有處于同一競爭領域的兩個競爭者才會有嫉妒心理和嫉妒行為。通常情況下，人們只會嫉妒與自己處于同一競爭領域的比自己表現優越的人，而不會嫉妒與自己不在一個領域中的人。周瑜嫉妒諸葛亮，也是因為諸葛亮與自己處在同一個領域，而且諸葛亮的能力比自己強，而他不會去嫉妒與自己不處于同一領域的人，如曹操、孫權。

莎士比亞說：“您要留心嫉妒啊，那是一個綠眼的妖魔！”周瑜本聰明過人、才智超群，但他心胸狹隘，對于比自己技高一籌的諸葛亮耿耿于懷，心生嫉妒，最終落得個氣絕身亡，懷恨而死。嫉妒是一種心理病態，宛如毒藥，周瑜被嫉妒的心態所纏繞，最后無疑自飲毒酒。我們不難發現，嫉妒之源來自兩方面：一是心胸狹窄、狹隘，二是對自己不夠自信。試想，如果周瑜能夠心胸開闊，對自己充滿自信，他也不會英年早逝。

好嫉妒的人不能容忍別人的快樂與優越，在嫉妒心理的刺激下，他們會用各種方式去破壞別人的快樂與幸福，有的人會用流言蜚語來惡意中傷他人，有的人采用打小報告的方式來排擠對方。好嫉妒的人，他們的心里既自卑，又陰暗，幾乎享受不到陽光的美好，也體會不到生活的樂趣。嫉妒是人性的弱點之一，它是一種比較復雜的心理，包括了焦慮、恐懼、悲哀、猜疑、羞恥、怨恨、報復等不愉快的情緒。嫉妒的對象可以是天生的好身材、美麗的容貌以及他人身上顯露出來的聰明才智，另外，一些社會評價的各種因素，諸如金錢、地位、榮譽等也會成為嫉妒的對象。

嫉妒心常常來自生活中某方面的缺乏，當我們嫉妒的時候，也許是因為別人得到了我們想要的地位或榮譽。于是，總是有種“缺乏感”來擾亂想法、感覺，它將引起嫉妒心這種強烈的負面心理狀態，讓人被嫉妒心糾纏，并不斷強化和持久化這種負面心理。為了擺脫這種負面心理，我們需要培養自己豁達、灑脫的心態，懂得“天外有天，人外有人”“強中自有強中手”，相信自己還有機會，這樣嫉妒之心就慢慢被消減了。

啟示

如果我們還有很多事情要做，自然就沒有時間去嫉妒別人了。為了緩解失敗帶來的心理失衡，我們可以找一些事情來做，使自己不再嫉妒別人。因此，在工作之余，積極參加各種有益的活動，努力學習，使自己真正充實起來，這樣，嫉妒心將逐漸被瓦解，自己的心境也慢慢被提升了。