制訂學習計劃，提高學習效率

張凌童，2005年甘肅省文科狀元，畢業于慶陽隴東中學，高考總分668分，平時最大的愛好是看電視，打乒乓球。當得知自己摘取了甘肅省文科高考狀元桂冠時，張家小院傳出了一片歡呼聲，“真沒想到自己竟然成為了今年的文科狀元！”年僅19歲的張凌童開心地說。

張凌童認為，學習沒有什么技巧和捷徑，主要還是勤奮踏實，尤其是制訂有效的學習計劃。在高中三年之內，她每天都堅持制訂學習計劃，而且不管遇到什么特殊情況，都要堅持完成每日給自己定下的學習任務。

說到自己的學習計劃，她說：“確定每日、每周、每月的安排，堅定執行，必有成效。我在高三時的時間安排緊中有松，每天早晨7點到教室，先是做半個小時的英語練習，然后開始上課；中午回家吃飯后休息半個小時，這時我會躺在自己的小床或沙發上；1點20分到2點50分，我會去學校教室進行學習；下午和晚上按照學校的課程安排學習。當然，在課間休息的時候，我都是離開座位到教室外面的走廊走動一下。中午在教室進行學習的時候，我還時而看看報紙和雜志，這樣可以放松大腦，還可以為作文積累素材。而且，在一周之內，我還會為自己安排一個放松的時間，比如周六或周日上午，完全拋開學習，好好放松身心。”

良好的學習計劃當然是實現學習目標的藍圖，每個女孩都應該有自己的學習目標，而這個目標的實現需要腳踏實地、有步驟、有計劃地完成。為了實現學習目的，制訂計劃并去努力實現它，就可以使自己離目標越來越近。學生們在學習中有了計劃，就會把自己的行為置于計劃之中，這樣學習就有了明確的目的。

制訂有效的學習計劃，有助于女孩們養成良好的學習習慣。按照科學的學習計劃行事，可以讓自己的學習生活節奏分明，一旦形成了就會有相應的條件反射。在學習時就能安心學習，在活動時就會自覺去參加活動。這些自覺性的行動，時間長了，就會成為良好的學習習慣。