盡力而為，別給自己太大壓力

生活中，從來不缺乏各種各樣的壓力：生存的壓力、工作的壓力、金錢的壓力、心理的壓力，等等。在這個被壓力壓得喘不過氣來的社會，我們該如何緩解內在的壓力呢？太過負重的壓力對我們的情緒是有著重要影響的，一旦壓力來襲，情緒就會變得很惡劣，容易生氣、煩躁，似乎看什么都不順眼，內心的情緒積壓過久，總想痛快地發泄一通。所以，別給自己太大壓力。

在現代社會，幾乎每一個人都有壓力，其實，適當的壓力對我們自身是十分有用的。一個人的潛力究竟有多大呢，我想大多數人都不清楚，對此，科學家指出：人的能力有90%以上處于休眠狀態，沒有開發出來。是的，如果一個人沒有動力，沒有磨煉，沒有正確的選擇，那么，積聚在他們身上的潛能就不能被激發出來，而壓力會給他們這樣的動力。

這些天，小王正在學習彈琴，由于基本功不太扎實，他練起琴來很費力，盡管自己付出了許多辛勤的汗水，可是，就是不見效果。但是，他心里又極度渴望自己在琴技方面能夠有所突破，于是，他每天強迫自己練琴四個小時。

這樣，時間長了，他變得時常焦慮，心理上把練琴當成了一種壓力，他常常煩躁地問老師：“我是不是練不好了”“我還能行嗎”“怎么這么練都不見效果，我干脆還是不練習了吧”“難道我就這么放棄了嗎”。老師聽了，只是微微一笑：“你不要自己到處惹氣生，放松自己，緩解心中的壓力，卸下負擔，將壓力變成動力，這樣，心情好了，琴藝自然會有所進步。”過了不久，小王的琴藝真的進步了，而之前彌漫在臉上的陰霾已經消失得無影無蹤。

人一生中都會面臨兩種選擇，一是改變環境去適應自己，二是改變自己去適應環境。既然壓力是已經存在的，根本無法徹底消除的，那我們何不積極地改變自己，正確引導各種壓力成為自己前進的動力呢？

當壓力成為了自己前進的動力，那生活將會變得異常美好。其實生活中是需要壓力的，當我們感覺不到壓力的時候，你會發現充斥在生活中的都是無聊、煩悶的氣息。

但是，一旦生活有了某種壓力，在壓力的打壓下，不自覺地將這種壓力當成動力，那我們做什么事情都是精神十足，因為壓力驅使著我們將事情做得更完美。

如果我們將任何事情都當成了一種負擔，并在壓力的重壓下生活，那我們會整日生活在壓力、痛苦、煩躁和苦悶之中。

一個人若是背著負擔走路，那再平坦的路也會讓他感到身心疲憊，最后他會因為不堪生活的壓力而走向不歸路。當重重壓力襲來的時候，不妨巧將壓力變成動力，如此讓自己如釋重負，而且還能將事情做得更好。