別把自己太當(dāng)回事

所有的不堪和煩惱，只是自己杯弓蛇影的自戀和自虐而已，所有的擔(dān)心和疑惑，全是自己的原因。在別人的心中，自己并不是那么重要的呀！

生活中常常碰到的許多事，比如：說了什么不得體的話，被他人誤會(huì)了什么，遇到了什么尷尬的事，等等，大可不必耿耿于懷，更不必揪住所有人做解釋，因?yàn)槭虑橐坏┻^去，沒有人還有耐心去理會(huì)曾經(jīng)的一句閑話，一個(gè)小的過失和疏忽。

你念念不忘，說不定別人早已忘記了，不要太把自己當(dāng)回事了，反過來我們也可以問問自己，別人的一次失誤或?qū)擂危娴臅?huì)總在你的心頭揮之不去，讓你時(shí)時(shí)惦念嗎？你對(duì)別人的衣食住行真的就是那么關(guān)心，甚或超過關(guān)心自己嗎？

人生中有那么多事，每個(gè)人自己的事都處理不完，沒有多少人還會(huì)去關(guān)心與自己不太相關(guān)的事情，只要你不對(duì)別人造成什么傷害，只要不是損害了別人的什么利益，沒有什么人會(huì)對(duì)你的失誤或?qū)擂翁谝狻Ｒ苍S第二天太陽升起的時(shí)候，別人什么事都沒有了，只有自己還在耿耿于懷。記得陶淵明（即陶潛）寫過這樣的話：“親戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托體同山阿。”想想也是，在你還沉浸在悲傷之中時(shí)，別人早已踏歌而去了。所以你要明白，在別人的心中，你沒有那么重要。

煩惱與焦慮大多數(shù)來源于自我內(nèi)心莫名的緊張，太過于關(guān)注自己而忽略了周圍的人事是每個(gè)人都有的傾向，只不過有些人把這種傾向放大了，所以他們就會(huì)產(chǎn)生比他人更大的煩惱。只有把自己看得不是那么重要，生活才會(huì)過得更加輕松、愉快。