不再攀比，輕松永伴

嫉妒源于攀比，反過來說，是攀比讓人產生了嫉妒心。一攀比，人就容易覺得自己處處不如別人，變得焦躁、煩惱、痛苦，而這些都會讓我們活得很累。由此可見，為了能夠輕松、快樂的活著，我們應該告別攀比之心。

有一句俗話說：“人比人，氣死人。”這個道理大家都知道，但是能夠真正做到不與人攀比的人卻很少。很多人輕松快樂的生活正是從與人攀比開始失去的。

林子是公司里公認的美女，挺要強的一個女孩子，她堅信自己的未來前途無量。有了這份自信，她的生活總是輕松自如，充滿了歡樂，可最近這種輕松的生活狀態消失了。

原來，最近的一次中學同學聚會讓她受了刺激。得知同學聚會的這個消息后，林子還特別激動，她以前成績不錯，是班上唯一一個上重點大學的人。當時，大家都很羨慕她，她想多年以后，自己同樣還能以一個成功者的面目出現。

林子很早就到了聚會地點，在門口接待大家。這時來了一輛奔馳，一個美女從車上走了下來，給了林子一個大大的擁抱。“大美女同桌，認不出我來啦？琪啊！”林子當時就給愣住了，這不是中學同桌琪嗎？

后來在閑聊的時候，林子得知琪已是一家大公司的經理。看著漂亮得讓人眩暈的琪，想想她的“大奔”，本來自我感覺良好的林子，忽然間沒有了優越感，覺得心里非常難受。

聚會結束后，琪和林子一起去逛了商場。在商場，林子一下子就相中了一件衣服，但看到要五千多元，就徹底放棄了。而同樣看中這件衣服的琪眼睛都沒眨一下，就買下了。這時，林子心里更加不是滋味了，嫉妒在攀比中油然而生。

回家以后，林子越想越難受，以前自己在能力、智力以及學歷等方面都要比琪強，可現在掉了個兒，這讓自己怎么能接受？她失落、不甘、氣悶、不平，內心焦躁不安，難以平靜。為了平復心情，林子吞了一片安眠藥上床睡覺，她告訴自己睡一覺就好了。然而，這種“浮躁”不僅沒有就此打住，而且持續地破壞她的心情，讓她活得越來越累，林子腦中全是琪的奔馳和一揮手買下五千多元衣服的樣子。她不停地將自己的各個方面和琪比較，越比較越嫉妒。這種嫉妒的心理就像一個蛀蟲，時刻撕咬著她的心，讓她片刻不得安寧。

她無法安心工作，經常出錯，有時候眼睛盯著文件，卻一個字也看不進去。

回到家中，也常常一個人窩在沙發里嘆氣，脾氣也變得極為暴躁，常常亂摔東西。內心不再淡定，生活不再輕松，寧靜徹底被打破了，林子的日子過得很煎熬。

林子常常會想，要是沒去參加那個同學聚會就好了，沒有遇見琪，現在她的生活狀態依然還會像以前一樣輕松、快樂。

實際上，讓林子不能輕松快樂生活的并不是“參加了同學會”，而是“攀比”。攀比本身就是一種浮躁的生活方式，會滋生嫉妒，進而讓人陷入被不忿、不甘、沮喪等一系列負面心理共同構筑的痛苦桎梏中。

生活中，如果我們盲目把自己和那些優秀的、事業有成的人進行對比，自然會發現差距，而差距極易引發我們的嫉妒之心，讓我們變得抑郁、浮躁。

其實，如果我們能在看到對方優勢的同時，能淡定地面對差距，接受差距的存在，通過“踏實地做好每一件小事”的方式去縮短差距，那么，無論這個差距有多么巨大，我們都能悠然地生活，并且讓這個差距越來越小。

簡單地說，比較而不是攀比的生活方式才是我們應該選擇的，是淡定寧靜的可靠保證。它既能讓我們悠然地生活，又能讓我們積極地生活——提升自我，改善生活。