何必與他人比較，做自己就好

呂坤說：“氣忌盛，新忌滿，才忌露。”嫉妒是一條毒蛇，它專門啃噬人的心，我們常常會說“羨慕”，卻很少提及嫉妒，似乎總想掩藏內心的秘密。其實，嫉妒和羨慕本是同根生，在某方面別人有你所沒有，別人能你所不能，羨慕和嫉妒就產生了。有人說，羨慕是嫉妒的華麗轉身，羨慕中多了一絲向往，嫉妒中多了一絲怨恨。在日常生活中，我們常常會聽到嫉妒的心聲：“你看，隔壁的王先生多瀟灑，樓下的阿松自己買了小車，對面的小張剛剛炫耀說又定了一套別墅，看看我們自己，還住在筒子樓，錢沒錢，車沒車，工作也不好……”俗話說：“人比人，氣死人。”雖然，人與人之間的比較是一種常見的心理活動，但是，如果我們時刻用消極的心態去攀比，貪戀虛榮，不僅會在比較中迷失自己，心中也燃起了嫉妒的熊熊大火，早晚有一天，會因嫉妒之氣而把自己氣死。

在東南亞一帶，流傳著這樣一個故事：

有一個人遇到了上帝，上帝對他說：“從現在起，我可以滿足你任何一個愿望，但前提是你的鄰居會同時得到雙份的回報。”那人高興不已，但是，他仔細一想：如果我要得到一份田產，鄰居就會得到兩份田產，如果我要得到一箱金子，鄰居就會得到兩箱金子，如果我得到一個絕色美女，那個看來一輩子打光棍的家伙就會同時得到兩個絕色美女了。他想來想去，不知道提出什么要求才好，他實在不甘心讓鄰居占了便宜。最后，他一咬牙：哎！你挖掉我一只眼睛吧！

泰戈爾說：“孤獨的花兒，不要嫉妒繁密的刺兒。”這個故事所反映的是東方式的嫉妒，如果人們在嫉妒的心理中循環，那么，生活中所有美好的東西都將變成嫉妒的陪葬品。由于狹隘、自私而產生的嫉妒是消極的，在比較心理下，嫉妒心會成為我們前進的絆腳石，使自己陷入痛苦的深淵，而無法自拔。其實，人生就是一道加減法，有得必有失，幸福和快樂是不可比較的，因為它沒有止境，也沒有具體的標準。如果你總是糾結于比較，那么，你永遠都是吃虧的那一個，因為他們在比較時常常忽略了自己的幸福，我們應該懂得這樣一個道理：比上不足，比下有余。

早上，王雯穿著新買的裙子去上班，心里別提多美了，心想：這身打扮應該會把辦公室那群人給比下去，不知道多少人會稱贊自己有品位呢。她一邊想著，一邊樂，忍不住對著公司大門的鏡子整理頭發。來到辦公室，王雯還沒來得及炫耀自己的新裙子，就看到一大群人圍著李倩，嘴里發出陣陣贊嘆聲。王雯心中頓感不快，擠過去一看，原來，李倩今天也穿了新裙子，而且無論是款式還是質量，都在自己所穿的裙子之上。王雯看了一眼，滿臉不屑，氣沖沖地走了，身后傳來同事們的議論：“她總是這副樣子，愛比較，比了又生氣，真是搞不懂這個人……”“可不是嘛，要我說啊，就是嫉妒心在作怪，每次都這樣子，都已經習慣了”。

聽了同事們的議論聲，王雯的火騰地躥起來了，她回過頭，大聲責問道：“你們說誰呢？”同事們紛紛走開了，只留下臉紅脖子粗的王雯。生氣的王雯進了衛生間，對著鏡子重新審視自己的裙子，越看越生氣，一氣之下，王雯拉著裙子的下擺猛地一扯，本來只是發泄心中的怨恨，沒想到，新買的裙子居然被扯出了一條長長的口子。看著鏡子中的自己，王雯氣得哭了起來。

對于一些私心較重、心理欲望較高的人來說，他們時常會因為攀比把自己氣得夠嗆，到最后，他們也不知道事情到底錯在哪里。心胸狹窄的人，總喜歡以己之長比人之短，喜歡計較個人名利得失，越比較越是痛苦，感覺自己真的“吃了虧”或“運氣不好”，甚至開始抱怨自己“生不逢時”。看到自己的朋友當了官、發了財，自己的心理就很不平衡，總想著之前他還不如自己呢，但是，他們卻不去思考對方取得成功的原因。

對此，有人一語道破玄機：“人活著就不能把金錢、榮譽、地位看得太重，其實，擁有10萬元和擁有100萬元的人沒什么兩樣，都是一日三餐，無非他們是吃海鮮，我們吃蝦皮；他們開奧迪，我們開奧拓。前面有坐轎、騎馬的，后面有推車的，我們就是那中間騎驢的，比上不足，比下有余，所以，知足常樂吧，哪來這么多嫉妒。”

1．弱者的思路是嫉妒，強者的出路是競爭

智者說：“弱者的思路是嫉妒，強者的出路是競爭。”當自己在與別人作比較的時候，為什么不試著改變自己的心態呢？以樂觀積極的心態，化嫉妒為動力，鼓勵自己不斷前進，這樣，我們才會越來越接近對方，嫉妒之心也會消失不見。而那些熱衷于比較貪戀虛榮的人，早晚會把自己氣死。在這個世界，沒有絕對優秀的人，在我們身上總是有著這樣或那樣的缺點，在與他人比較的過程中，生出諸多嫉妒之氣，在這時候，只有控制自己的情緒，如果任意妄為，越想越生氣，心情就會自然郁結起來。

2．不比較，自然沒有嫉妒

在生活中，人們常常為錢而奔波，沒有一個人會覺得自己賺的錢多，他們那種攀比心理、虛榮心理，逐漸將自己逼進一個無底的深淵。許多人有一份穩定的工作，拿著固定收入，但卻與那些做生意發財的人相比，這樣一比較，除了一絲羨慕全是嫉妒，心想：憑什么他們能賺那么多錢？！他們因此而常常抱怨生活，總是看這里不順眼，看那里不順眼，甚至將這樣一種嫉妒、怨恨的心態推己及人，給身邊的人帶來極大的危害性。