性格修養

謀略主體自我修煉的一個重要內容。脾氣稟性直接影響著人的身心健康和工作。保持性格健康首先要改變A型性格。由于性格是可塑的，A型性格的人如果能有意識地改變自己的脾氣稟性，向穩重、文靜、抑制急性子、泰然自若的方向轉化，就可以降低或防止患心臟病的危險。其次，要學會自我控制。放慢過快的節奏，以輕柔溫和的態度待人接物，說話盡量委婉幽默，養成耐心聽別人講話的習慣。第三，在時間安排上要留有余地，以免由于突發情況而引起焦慮不安。第四，尊重別人，培養寬容態度，盡量避免無謂的爭論。當兩個A型性格的人在一起各執已見時，更應嚴加控制，少發一次火，距離心臟病就遠一些。誠然，有A型性格的人只是比較容易得心臟病，而不是一定都會得心臟病。