要不要修煉到欲念全無

人的精神不可不修煉，但是，要不要修煉到欲念全無的狀態呢？如果修煉到這一狀態，會不會變得了無生趣呢？這是一對矛盾。

解決矛盾的辦法看來在于克制過度的欲念，只保留適合自己限度的欲念。人的欲念被馬斯洛概括得最好，即需求五層次。

在生存需求層次，應當將自己的生理欲望保持在僅僅滿足需求的程度，不去追求過量的飲食，不去追求美食（超過了身體承受能力的美食，比如高糖、高脂、高熱的食物），不去追求時尚（超過了保暖和美觀的衣著），不去追求超過實際使用需求的豪宅和豪車（看看扎克伯格的生活方式），不去追求沒有實用功能的奢侈品，不去追求超過實際需求的性滿足。

在安全需求層次，把欲望僅僅限制在滿足安全需求的程度上，不去故意冒險，比如到有戰亂的地區去旅游，去蹦極，能坐火車的時候不乘飛機。

在歸屬需求層次，把欲望僅僅限制在滿足基本歸屬感的程度上，不去強求無法建立的關系，擺脫痛苦的人際關系，使自己擁有和諧美好的親情、友情和愛情，親人、友人和愛人。只要是費力的關系，即當擺脫。

在尊重需求層次，把欲望僅僅限制在自己力所能及的范圍，在金錢、權力和名望三個方面，有多大的能力就做多大努力，安于自己能力所及的地位及其評價，不去追求自己力有不逮的金錢、權力和名望。超過了自己的天賦和能力的追求，只能帶來痛苦，無法帶來快樂。

在自我實現層次，把欲望僅僅限制在自己的自我范圍內，當然首先要清楚知道自己的自我是什么，要什么，放棄與自我不符的欲望。尤其是在寫作這件事上，有發自內心沖動的欲望就寫，沒有就不寫，這才是典型的自我實現，而不是自我折磨。

總之，結論應當是：人不必修煉到欲念全無的境界，而只是放棄那些超過這五種需求之外的欲望，而在這五種需求的范圍內，盡情享受自己的欲望及其滿足。