提升生活質(zhì)量的不二法門

在一生中，我大多數(shù)時間處于緊張狀態(tài)。這緊張是雙重的，一重是在物質(zhì)上，一重是在精神上。

物質(zhì)上，在現(xiàn)實生活當中，我從小被訓(xùn)練得不舍得浪費時間，整個一生的時間在心中都是以小時計的，如果還不是以分鐘計的話。因此我的做事效率是高的。一次，有位國外教授來交流，看到我的著作名單，幾乎可以達到一兩年就有一部，他把花白的頭搖得撥浪鼓一樣，用不可思議的口吻說：這怎么可能呢？他哪里知道，如果一個人從小被訓(xùn)練得像一架機器那樣工作，就完全有可能了。

精神上，我也常常處于高度緊張狀態(tài)，尤其在與人的關(guān)系中。沒有精神交往的人不計，凡是有精神交往的關(guān)系，都是高密度的，極其激烈，極其黏稠的。我會在心中與之對話，會關(guān)注他們的一切，會反復(fù)考量自己與他們的關(guān)系，從來不會無動于衷，輕松相處。

這種緊張狀態(tài)是一把雙刃劍：一方面，它使得人的工作效率高，使生命變得濃烈、精彩；另一方面，它也使得人活得比較累，不輕松，有時甚至?xí)豢鞓贰＝揭赘谋拘噪y移，即使我想使自己輕松下來，也不是那么容易。但是我想，快樂是一定需要的。緊張是出活兒的，輕松是舒適的，二者有點魚與熊掌不可兼得的意思。因此，在緊張的生活和緊張的心情狀態(tài)中，一定要時時審視，自己是否是快樂的，如果是快樂的，那么就是值得的；如果是痛苦的，那就不值得了。要想活得緊張而快樂，唯有擯棄所有不喜歡的人和事，只結(jié)交喜歡的人，只做喜歡的事，這是提升生活質(zhì)量的不二法門。