沉溺于愛和依賴中，試圖讓別人滿意

曾有人說：“要終結一段關系，最有效的辦法就是——過度付出。”

她本是一個很有前途的女模特兼演員，人長得漂亮，頭腦也聰明。25歲年，她遇到了比她大20歲的男導演，并愛上了他。不過，這個男人很獨裁，希望生活中的故事都要按照他的理解去演繹，生活中人也要受他的支配。

陷入愛河中的她，已經徹底喪失了理智，出于對男人的愛和敬佩，她接受了他的掌控和指揮，樂意滿足他的所有要求。在外人看來，他們是天造地設的一對，而她也覺得很幸福，跟朋友說：“以前我是很叛逆的，他完全改變了我，我從來沒有想過，我會成為現在的樣子。”

他認為她的頭發顏色不好看，她就按照他的喜好去染色；他說吃油會讓她大腿的贅肉越來越多，她就干脆吃素；他認為女人喝含酒精的飲料會顯老，她就戒掉了酒；他喜歡笑不露齒的女人，她從此就不敢大聲地笑；他慷慨地為她買了新衣櫥，為她挑選衣服和鞋子，她都欣然接受，并說：“既然是他付錢，那么他替我挑選衣服和鞋子，不是應該的嗎？”

她，從頭到腳，徹底大變樣。

有時，她也會對自己的巨大改變感到不適，可他卻說：“我正考慮要跟你結婚，一起生活，所以才會提出那些穿衣打扮的建議，我希望你變得更漂亮。我承認，我不是很能容忍女人身上的缺點，那是因為我希望自己的妻子更加完美。”他會談論自己的前幾任妻子：“真正讓我傷心和不滿的是，跟我結婚之后，她們都放棄了去努力完善自我，所以婚姻自然也就走到了盡頭。”

聽到這些后，她向他保證：“我會永遠努力讓你滿意。”他帶著她去看了整形醫生，隆胸、隆臉頰，改善面骨結構，把嘴唇、眉毛和眼線永久著色。然而諷刺的是，他越是改造她，她就越對自己沒有信心，認為自己簡直一無是處：如果自己本身不錯的話，又何必這樣改造呢？

在努力讓他滿意的過程中，她對自己的身份認同失去了控制，對他充滿了依賴感，做每一件事都希望得到他的指點和同意。她害怕自己的行為會出錯，會被拋棄。可最后，她最擔心的事情還是發生了。

她說：“從頭至尾好像是一個笑話，可它對我來說，一點都不好笑。他最終還是離開了我，不管我多么愿意犧牲自己來讓他滿意。可悲的是，當我照鏡子時，我看到的，已經不是我自己了。”

無論男女，在努力讓他人滿意的路上越陷越深，最終都會失去對自我的控制，失去自己的本色，更別說是兩性關系了。任何一段感情都是需要平衡的，單方面的付出或者索取都會打破平衡，讓關系走向破裂。所以很多時候，你以為自己毫無保留的付出換來的會是對方的珍惜，可事實卻是，過度的付出只會換來對方的不在乎。

心理學上有一個理論叫做“認知失調”，簡單說來，就是誰也不喜歡承認自己是愚蠢、錯誤的。當你選擇付出犧牲時，作為被施恩對象的心中就會產生一種愧疚感，而愧疚感往往是一個人最不想背負的東西。最初，這種愧疚感還少，對方或許還會產生感恩心理，覺得你為自己付出了這么多，應該好好珍惜來給予回報，從而會更愛你。但如果你過度付出，并且一直不求索取，時間一久，逐漸變多的愧疚感就會將對方壓垮。為了逃避這種愧疚感，對方會轉而覺得你的付出是應該的，自己并沒有任何過錯，甚至認為你根本不值得平等對待。

人本主義心理學家羅杰斯說過：我們的生命過程就是做自己，成為自己的過程。一個人的生命意義就在于選擇，只有不斷為自己的人生作出選擇，才算是真正地活過。如果生活處處被人安排，無論這種安排多么完美，都會讓人喪失自主的能力。

不要沉浸在過度的愛中了，為別人而活的行為看似偉大、無私和忘我，實則是在忽略自我需求，削弱自我意識，失去對自我的掌控。那樣的人生，不會得到美好的結果，只會凄涼收場，我們都應當有所警醒。