戰勝困境，要有面對生活的信心和勇氣

很多人對于人生都感到心虛，因為他們不知道自己在人生的道路上將會經歷和遭遇什么，也不知道在未來的人生道路上自己將會遇到怎樣的坎坷與挫折。實際上，該來的總會來，哪怕我們每天都在憂愁焦慮，有些事情也是不可避免會發生的，而且這些事情的結果也不會因為我們的憂愁焦慮就有更好的改變。在現實生活中，我們一定要學會以端正的心態面對人生，尤其是在遇到困難的時候，更是要帶著決絕的勇氣戰勝困境，而不要總是在人生的絕境中迷失自我，也失去繼續勇敢面對生活的信心和勇氣。

曾經有心理學家對于人們的焦慮進行調查，發現大多數人所擔憂的事情都不會發生，而那些注定要發生的事情也不會因為人們的擔憂而發生任何改變。其實，在事情沒有發生之前先設想最糟糕的情況是可行的，因為這樣可以在心中做好最壞的準備和打算，也可以在命運發生不測的時候全力以赴彌補后果。但是，不要因為做最壞的打算就對于人生中的很多事情懷著恐懼的態度，要弄清楚的是，設想的目的是做好準備接受一切，而不要讓自己的心被恐懼脅迫著，再也無法全力以赴做好該做的事情。

有些人喜歡在事情還沒有切實去做之前，就把事情想得太過美好，實際上，這樣的美好一旦遭遇糟糕的結果，就會導致巨大的心理落差出現。所以真正明智的人不會盲目樂觀，也不會盲目悲觀，而是做好最壞的準備和打算，然后想著最好的結果去努力，這才是最重要的。此外還需要注意的是，事情在發展變化的過程中，誰也不能確定事情將會朝著壞的方向發展還是朝著好的方向發展，實際上好與壞的概率各為50%。在這種情況下，與其一味地因為對于人生的設想而沮喪或者驚喜，不如擺正心態接受這一切，把自己置之死地而后生，這樣才能勇敢無畏面對一切結果的出現，對于人生也會有更加強有力的把控和對待。

心情長期抑郁寡歡，對于人的身體會起到嚴重的負面影響。例如，有的人會因為心情長期壓抑而患上嚴重的胃潰瘍，為此很多醫學專家在給病人治療胃潰瘍的時候，雖然已經對癥下藥，卻沒有良好的效果。這就是因為病人的胃潰瘍癥狀并不是因為身體上的病因導致的，而是因為精神因素誘發的。對于這種類型的胃潰瘍，病人如果能夠調整好心情，愉悅地生活，他們就能夠在心情好轉的同時，讓胃潰瘍也神奇地愈合。當然，做好最壞的準備和打算，可以有效幫助我們放松緊張焦慮的狀態。因為如果一個人已經能夠接受最壞的結果，而且對于即將發生的一切也完全懷著輕松和坦然的態度，那么他們就會變得非常強大且不可戰勝。

在電影《七十七天》之中，唯美的畫面讓每個觀眾都忍不住屏息凝氣。徒步穿越無人區的男主角，在面對天地蒼茫唯一人獨行的壯闊人生時，內心深處也波瀾起伏。不得不說，獨自一人穿越無人區的確是非常偉大的壯舉，時常要面臨生命無常的困境，也時常要面臨各種可怕的絕境。但是，主人公一直都沒有放棄，而是繼續努力向前。尤其是當同樣饑腸轆轆的他被兩只餓狼緊緊跟隨的時候，相信所有觀眾都會為他緊緊地捏著一把汗。其實，相比起七十七天的無人區穿越，在人生的漫長旅程中，每個人所面臨的危險并不會減少，反而有可能更多。既然如此，我們每個人也要像穿越無人區一樣打起精神來面對人生的各種坎坷境遇。

當然，對于每個人而言，人生中最美好和最糟糕的境遇，并沒有一定的標準去界定。這主要是因為每個人對于人生的理解不同，也是因為每個人對于人生的感悟有深刻有膚淺。那么對于那些最糟糕的結果，每個人的定義也是不同的。例如面對同樣的事情，有的人覺得是最糟糕的，有的人卻覺得是可以接受的，這就是生命的個體差異在發生作用。但是不管對于誰而言，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。一個人只有飽嘗生命的磨難和艱辛，而始終都堅持不放棄，才能最大限度調整好心態，端正對于人生的態度，也才能真正給予人生更多的成長可能性。