虛弱的內心，讓你總是被欺負

善良的人，總感覺自己被欺負，其實那是因為你內心不夠強大。現代社會是一個開放和競爭的年代，人際交往越發頻繁，在性格因素中，如果你缺少自信，缺少對情緒的駕馭能力，且會時不時地感到自卑，那么你就沒辦法表達出明確的態度，以至于“人善被人欺”。這樣的人，即使有再多的才華，恐怕也難能獲得廣闊的施展空間。心理學教授說，自卑是一種消極的自我評價或自我意識，即個體認為自己在某些方面不如他人而產生的消極情感。

自卑感就是個體對自己的能力、品質評價偏低的一種消極的自我意識。具有自卑感的內向者總認為自己事事不如人，自慚形穢，喪失信心，進而悲觀失望，不思進取。

休學在家的日子里，三毛仍然不能從這件事的陰影中走出來。當家里人一起吃飯時，姐姐弟弟不免要說些學校的事，這令她極其痛苦，后來連吃飯都躲在自己的小屋，不肯出來見人。就這樣，三毛患上了少年自閉癥，漸漸產生了自卑的心理。

少年時期的這段經歷，影響了三毛的一生，在她成長的過程中，甚至在她長大成人之后，她的性格始終以脆弱、偏頗、執拗、情緒化為主導。這樣的性格對于她的作家職業可能沒有太多的負面影響，但這嚴重影響了她人生的幸福。

英國人弗蘭克林在1951年從自己拍到的脫氧核糖核酸（DNA）的X射線衍射照片上發現了DNA的螺旋結構之后，對這一發現作了一次演講。然而，由于弗蘭克林生性自卑，缺乏自信，所以他開始懷疑自己的假說是錯誤的，以致放棄了這個假說。

1953年，在弗蘭克林之后，科學家克里克和沃森也發現了DNA的分子結構，提出了DNA雙螺旋結構的假說，這一學說標志著生物科學的發展進入分子生物學時代，二人也因此獲得了1962年度諾貝爾醫學獎。可想而知，如果弗蘭克林不自卑，而是堅信自己的假說，進一步進行深入研究，這個偉大的發現肯定會以他的名字載入史冊。康拉德·希爾頓曾說，許多人一事無成，就是因為他們低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于縮小了自己的成就。

自卑是一種長時期的心理狀態，有自卑心理的人，就如同披著海綿在雨中行走一樣，包袱會越來越重，直至壓得人喘不過氣。

其實，戰勝自卑并非難事。不要過于看重一次的失敗與丟丑，不要因先天的缺陷而抬不起頭，在生活中，以平和的心態對待周圍的人和事情，慢慢地，當你鼓起自信的風帆，劃動奮斗的雙槳時，你一定會發現一個生氣勃勃的你，一個瀟灑自如的你，一個成功的你！

自卑會讓人心情低沉，郁郁寡歡，常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠，缺少朋友，甚至自疚、自責、自罪。自卑的人做事缺乏信心，沒有自信，優柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意懶。

若被自卑感所控制，人的精神生活將會受到嚴重的束縛，聰明才智和創造力也會因此受到影響而無法正常發揮作用。

心靈小酌

對人們來說，內心不夠強大，便無法維護自己的態度和原則。事實上，自卑是束縛創造力的一條繩索，是阻礙成功的絆腳石。種種消極后果都表明，自卑的心理會使一個人在人生道路上常走下坡路。