不抱怨的人生才幸福

荀子曾經說過：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志，失之已，反之人，豈不迂乎哉！“意思是說，那些有自知之明的人，懂得如何選擇生活的道路，能夠時刻把握命運的主動權，絕不會做怨天尤人的事情；而那些喜歡怨天尤人的人，多是人窮志短的人，不懂得從自己身上找原因，只會抱怨他人。

在生活中，尤其是在女性身上，我們總能聽到一些抱怨的聲音。殊不知，就是因為這些抱怨的存在，我們才越來越覺得自己是那么的不幸。嘮叨的越多、抱怨的越多，幸福就離我們越遠。有些人就會說了：“我也不想那樣，可是根本控制不了自己。”請相信自己，你可以的。

任何個人和團隊要想取得成功，就要永遠遠離抱怨，因為抱怨遠比不上改變，接納批評的包容心與解決問題的行動力更為重要。將壞事當做好事辦，人生就會沒有抱怨，也會多一點快樂。遇到挫折時，一定要從容面對，不抱怨、不拋棄、不放棄，只要繼續(xù)堅持下去，就一定會獲得成功！其實，抱怨是最消耗人體能量的無益舉動。而不抱怨，則是個人內心全然凈化的表現，可以讓人內外俱足、超越夢想、擁有幸福。

李察·巴哈在自己的名著《天地一沙鷗》中，曾寫下一個簡單深刻的真理：“同類相吸。”相似的人，不管是同樣在抱怨，還是同樣在感恩，他們都會互相相吸。而不相似的人，則會彼此排斥。如果你是一個喜歡抱怨的人，那你只能吸引更多的抱怨，而不抱怨的人都會遠離你。根據吸引力定律，當一個在抱怨的時候，抱怨會幫他推開、驅逐那些他想要的東西，也就是說，抱怨會讓人排斥自己指名想要的東西。

在美國，一群女性每周都會舉行名為“互相扶持”的聚會，而她們的“扶持”方式也很特別，就是抱怨男人。她們經常討論這方面的話題，如“男人很自私”、“男人不要承諾”、“不能相信男人”等等。也難怪，這些女人沒有覺得自己幸福，也沒有一個能跟男人維持長久的關系。她們想不想跟一個男人白頭偕老？當然想，可通過抱怨，她們互相傳遞了“男人不好”的信號，認為“好男人”不會出現在自己的生活里。而她們的種種抱怨，幫她們創(chuàng)造了這樣的現實。

一個上海的女孩，小雨，嫁給了湖南小伙子小王。兩人感情還不錯，但總是為了“吃菜問題”鬧矛盾，彼此抱怨不停。小雨做菜喜歡放糖，因為上海人習慣吃甜食；而小王做菜喜歡放辣椒，因為湖南人習慣吃辣。剛開始是互相埋怨，后來發(fā)展到吵來吵去，最后婚姻出現裂痕，兩人選擇各奔東西。

第二年，小雨相中了另一個白馬王子。婚后，小雨有犯難了，這第二任丈夫小趙，祖籍四川，也善于吃辣。上一次失敗婚姻記憶猶新，深思熟慮之后，小雨決定不再為吃菜抱怨一句。婚后第一餐飯，小雨就搶著買菜做飯，每樣菜里都放足了辣椒，結果四川丈夫吃得津津有味。可是，小趙偶爾一看妻子，卻見她被辣得滿頭大汗，連忙問：“既然你不愛吃辣椒，干嗎在菜里放這么多辣椒？”小雨聽罷，心里甜絲絲的，笑著說：“可是你愛吃辣椒啊！”小趙好感動。

第二天，小趙有搶著買菜做飯，他在每樣菜里都放了糖。小雨一吃，挺對自己的胃口，就問丈夫：“你不喜歡吃甜，怎么每樣菜都加糖呢？”小馬笑了：“可是你喜歡吃啊！”小雨聽了，心中五味雜陳，止不住流下淚水。她暗想，要是當年和小王在一起生活時，也懂得現在這樣“換位思考”，也不至于已離婚收場。

兩個人能走到一起，共同組建一個家庭，不可避免會存在文化和性格方面的差異，但是，只要相互間多一分理解、多一分忍讓、少一分抱怨，就會有一個幸福的家。

在這個世界上，每個人都是一個獨立的個體。就算通過這樣或那樣的關系，他和你之間有了一定的聯系，但是，你也不能因為自己是他的什么人，就限制對方的行動、禁錮對方的自由。愛情的前提就是彼此信任，兩個人在一起，如果每天都在猜疑對方、抱怨對方，這樣的愛情遲早會會變成人生的包袱。抱怨會讓曾經的愛漸漸遠去，也會讓不幸降臨。

如果想留住這份愛，請務必保持一顆豁達的心，給他（她）留一點空間，為心愛的人營造一個信任的天堂，你們會擁有幸福的人生。有人說：“在人生路上，理解是未語先香的‘瑰麗寶貝’，它總是那么溫馨、那么暖人。”想理解對方也不難，只要我們站在對方的角度換位思考，多為對方著想，少一點抱怨就可以了。

當一個人抱怨時，他就會產生一種不可思議的念力，在尋找那些自己口口聲聲說不要的東西，并將其吸引過來。然后，他又抱怨這些新事物，又引來更多自己不想要的東西。接下來，就陷入了“抱怨輪回”之中，這種的現象會在未來自行實現，表露抱怨、引來抱怨；表露抱怨、引來抱怨；表露抱怨……抱怨就這樣持續(xù)下去，一直反復延續(xù)、永無休止。

有一個關于抱怨的故事。兩個建筑工人每天都一起吃午飯。一天，坐下來后，剛打開便當盒，其中一個就開始抱怨：“哎！青椒炒肉……我真討厭青椒炒肉。”他的朋友沒有說什么。隔天，兩人又一起吃午餐，同樣地，那個工人打開便當盒往里面看，就開始火冒三丈，大聲說：“為什么又是青椒炒肉？我痛恨青椒炒肉，我最討厭青椒炒肉了。”跟第一天一樣，他的同事仍然保持沉默。到了第三天，兩人又共進午餐。打開便當盒后，那個工人又大叫起來：“真受夠了！日復一日，每天都是一樣的東西！天天都吃青椒炒肉！我想吃別的東西！”他的朋友想安慰他，便對他說：“你怎么不干脆跟你太太說一下，讓她幫你做點別的？”那個工人滿臉疑惑，不解地反問：“你在說什么啊？我一向都是自己做午餐。”

你是否厭倦了日復一日的老舊菜單？你也是每天自己做午餐嗎？如果你想讓自己快樂一點，那就改變自己的說話方式，不要再不停地抱怨。只有先改變自己的言語、改變自己的思維，你才能改變自己的人生，你才能更幸福。

有些時候，被逼急了難免會有一些抱怨。但我們要明白，抱怨并不是為了發(fā)泄，而是希望對方能有所改變，從而令自己感到滿意。因此，抱怨一定要講究方式、方法，不要看見一個人就開始抱怨，不要事事都抱怨。如果有充分的理由，你可以小小抱怨一下，但必須控制好情緒，這樣才有助于我們在抱怨與達到目的之間，找到一個的平衡點。當然，還是不抱怨為好。

在《不抱怨的世界和人生》一書中，美國知名牧師威爾·鮑溫發(fā)起了“21天‘不抱怨’活動“。參與者將橡皮手環(huán)戴在一只手上，當逮到自己在抱怨、批評或者講閑話的時候，就移動那個手環(huán)，將他換到另一只手上，如此交替更換。移動那個手環(huán)很重要，這個的動作可以在潛意識里留下痕跡，讓參與者察覺到自己的行為。在整個過程中，最重要的就是移動手環(huán)，一次都不可以例外。堅持下去，直至達到不抱怨、不批評、不講閑話的目標。如果找不到手環(huán)，也可以用硬幣代替，將其從一個口袋移動到另一個口袋即可。

具體做法如下：

1.將手環(huán)戴在一只手的手腕上。

2.當發(fā)現自己正在抱怨、講閑話、批評別人時，將手環(huán)移到另一只手上，交替更換。

3.如果發(fā)現其他戴手環(huán)的人在抱怨，你可以當面指出來，讓他們及時將手環(huán)移到另一只手上。但是，假如要做這種事，你需要先移動自己的手環(huán)，因為你打算抱怨他們的抱怨。

4.長期堅持下去，直到連續(xù)二十一天不換手、不抱怨。

這可能要花上幾個月時間，我們才能達到自己的目標。一般來說，平均的成功時間為四到八個月。雖然花了一些時間，但我的獲益是無法估量的，因為快樂是丈量不出來的。不抱怨的人生才會幸福，為了讓幸福早點到來，趕緊帶上幸福的手環(huán)吧！