生活需要快樂的元素

很多人都會抱怨生活缺乏樂趣，也有很多人會覺得生活很枯燥乏味，為此對于生活感到失望，怨天尤人，或者疲憊沮喪。的確，在和平的年代里，每個人都過著歲月靜好的生活，生活中并沒有很極端的事情需要我們拋頭顱灑熱血，也沒有特別過激的事情需要我們全力以赴去應對。正是因為如此，我們才在生命的歷程中感到困惑，也常常很迷惘。實際上，生活從來不會十全十美，也不會絕對讓我們順心如意，只有不斷地努力上進，無所畏懼地勇往直前，才能排除萬難，讓我們的人生變得更好。任何時候，我們都既要全力以赴地經營好人生，也要有的放矢地面對人生，才能在生命的歷程中不斷地努力上進，才能收獲更多成長。

然而，不論人生最終將會以怎樣的面貌呈現，我們要做的還是從人生的歷程中得到快樂幸福的感受。幸福是終極的追求，快樂則是生命歷程中的不可缺少的陪伴。相比起幸福，快樂更加瑣碎，如果說幸福是博大的，那么快樂則是短暫和微小的，有可能在一天的時間里就出現很多次，在人生的歷程中無數次呈現。為此，快樂不可缺少，而且隨處可見，隨時都可以感受。關鍵在于，我們要有發現快樂的眼睛和感受快樂的心靈。這樣我們在面對快樂的歷程中才會有更多的收獲。

一個樂觀積極的人，顯然能夠感受到更多的快樂；而一個消極悲觀的人，難免會被沮喪絕望的情緒所困擾，也會因此而感受到更多的困惑，迷失自己的本心。記住，生活中不是快樂太少，而是我們對于快樂的感受太過遲鈍。我們一定要擁有發現快樂的心靈，對快樂更加敏感，這樣的人生才會更加快樂。

有一個農民生活在偏僻的鄉村里，每天都要去很遠的地方挑水回家吃。用水少的日子里，他需要每天挑水一趟，用水多的日子里，他需要每天挑水兩趟。然而，漸漸地，農民挑回家里的水越來越少，他感到很納悶，因而仔細檢查了水桶，這才發現有一個水桶的底部有個小小的裂縫。原來，每次挑水過程中，水都從裂縫中滲漏出去了。妻子催促農民趕緊把水桶底部修補好，沒想到農民卻搖了搖頭，而是當即去集市上買了一包花種子，再次去挑水的時候，他在道路的一側撒滿了花種子。每次挑水回家，農民都把破桶放在有花種子的那一側，這樣一來，農民每次挑水都可以順便澆花。才過了沒幾天，花種子就冒出芽來，農民每次挑水的時候，都可以看著一路的鮮花，他的心情也高興起來，總是哼著歌兒。雖然這樣他需要挑兩次水，但是他卻不覺得累，也不覺得辛苦，而是滿心歡喜。

在這個事例中，農民的心態當然是非常好的。原本木桶有了裂縫漏水，是一件糟糕的事情，但是對于他而言，卻沒有引起任何煩惱。因為他能夠擺正態度，端正心態，所以任由木桶漏水，而種上了一路的鮮花。這樣一來，挑水對于他而言就不是一件苦惱的事情，還可以順便賞花，何樂而不為呢？

我們也要有和農民一樣的心態，當面對人生的坎坷和不如意的時候善于感知快樂，才能平衡自己的內心，說服自己努力地接受，直到到達欣然接受的狀態。既然哭著也是一天，笑著也是一天，我們為何不笑著度過人生的每一天呢？在生命的歷程中，既然注定了我們要面對很多的事情，那么就不要逃避，而要樂觀積極地接納和面對，這樣才能真正解決問題，才能有的放矢地面對人生。

從某種意義上而言，我們除了要有一顆善于感受快樂的心靈之外，還要能夠創造快樂。快樂是可以被發現的，也是可以被創造的。當生活中始終陽光明媚，充滿快樂，我們整個人都會感到身心愉悅和放松，也會因此而進入更好的人生狀態，感受更加美妙的人生意境。

快樂不僅有助于人們享受生活，也有助于人們的身體健康。心理學家經過研究發現，一個人如果總是郁郁寡歡，負面情緒就會在不知不覺間侵害他的身體健康。相反，一個人如果總是非常快樂，充滿積極樂觀的情緒，那么他的身體就會非常健康，他也能夠從快樂的生活中感受到更多的希望，獲得更多成功的可能性和創造更多人生的好機會。