保持理智，才能掌控自己的負面情緒

現實生活中，人們常常會以“不要感情用事”的話來勸說那些沖動的人。然而，這句話雖然說起來容易，對于當事人而言做起來卻很難。尤其是對于那些情緒激動的當事人，更是很難做到不感情用事。歸根結底，人就是感情動物。

舉個最簡單的例子，兩個人在一起談戀愛，在古代社會是父母之命、媒妁之言，年輕人根本不能為自己做主，也沒有權利決定自己的人生和命運。隨著時代的發展，到了現代社會，戀愛婚姻完全自由，年輕人對待愛情的態度也更加真實隨性。正是這份自由，使得他們也變得更加沖動。如果說曾經的包辦婚姻能夠過一輩子，那么現在的自由戀愛則更加崇尚感覺，感覺不對了，理智就會馬上徹底消失，離婚也就是分分鐘的事情。這樣一來，直接導致現代社會的離婚率節節攀升。其實，愛情總是如同烈焰，看似絢爛，保持的時間卻短暫。那些所謂天長地久的愛情，都是需要婚姻雙方彼此包容，用心維護的。如果僅憑沖動，任何夫妻都要離婚若干次。歸根結底，原本兩個完全陌生的人突然間親密無間地生活在一起，摩擦是不可避免的，各種矛盾和糾紛也是情理之中的，想要長久走下去就看如何處理矛盾與糾紛。

當然，除了復雜而又微妙的感情之外，生活和工作中，任何事情都需要我們保持理智地對待，這樣我們才能最大限度地遠離負面情緒，也才能獲得最美好的未來。諸如在工作中，很多年輕人對于工作稍微感到不滿意，就會選擇辭職跳槽，不管哪個公司里也不可能都是你喜歡和欣賞的人。人作為群居動物，在一起生活，在一起工作，難免產生不和諧的音符，最重要的是彼此包容。在你感到別人的缺點因為無法容忍時，你也應該想到，或許別人也正在因為你的缺點感到無法容忍呢！但是別人卻忍到忍無可忍也依然繼續忍下去，你為何不能呢？人生短暫，在職場上最好的打拼年齡段里，假如我們不停地辭職、跳槽，最終只會虎頭蛇尾，一事無成。

毋庸置疑，做事情需要七分的理性，做人也只是需要三分的感性。我們可以投入感情做人做事，但是更要以理智保證事情的圓滿。現代社會大家都承受著巨大的生存壓力，難免情緒暴躁，反復無常，在這種情況下，我們更要從容地面對人生，才能理智地規劃人生，實現人生的夢想。

現代社會發展迅速，人們對于生活的追求也越來越高。然而，大多數人都被物質的欲望裹挾著，根本沒有想到物欲最終會帶來人生的毀滅。人們不停地追求豪宅、名車，追求功成名就，直到惡疾纏身，才意識到一切金錢權勢都是身外之物，唯有擁有健康的身體和健全的心靈，我們才能真正地擁抱人生，享受人生。

隨著社會生活節奏的加快，越來越多的人變得更加浮躁，也更容易感情用事。毋庸置疑，感情用事是個貶義詞，通常一個人只有失去理智，才會得到別人這樣的評價。當然，要想在短時間內就改變感情用事的壞習慣，也是不容易的。正如柏拉圖所說，理性才是靈魂中最高貴的。因此，我們每時每刻都要保持理智，才能彰顯我們高貴的靈魂。

（1）時刻保持理智，避免因為一時沖動做出讓自己懊悔的事情，世界上沒有賣后悔藥的，很多說出去的話如同潑出去的水，很多做完的事情就成為不可更改的歷史，所以做人做事應該三思而后行。

（2）在憤怒的時候，切勿火上澆油。在人際交往中，我們面對憤怒的對方，與其點燃對方心中的憤怒火焰，不如努力控制自己，讓怒氣漸漸平息，從而使對方也慢慢恢復理智。如果不知道說些什么，適當沉默也是好的。

（3）做人應該常懷寬容之心。睚眥必報的人很難有好人緣，所謂水至清則無魚，人至察則無朋。過于細心的人總是眼睛里揉不得沙子，遠遠不如難得糊涂來得好。