不要讓你的情緒，像火山一樣爆發(fā)

高詩雅的調(diào)解起到了至關(guān)重要的作用，見邵文博不再宣泄他的不滿，她緩步走到窗前關(guān)上了所有的窗戶，緊接著轉(zhuǎn)過身子道：“你看，如果把所有的窗戶都關(guān)上，噪音就會小很多，很多事情，其實沒有你想象的那么嚴重，只要動動腦筋，總會找到解決問題的辦法。”

聽到這兒，一直沒有說話的胡可靈走到了高詩雅的身邊，心有余悸地道：“你有所不知，這就是邵文博的個性，平時待人溫和，但是遇到一些小事兒就很難控制自己的情緒，喜歡抱怨和發(fā)發(fā)脾氣，就像我一樣，喜歡耍小性子。”

“是嗎？”高詩雅坐到了座位上，看向倚靠在鋼琴前的邵文博，“那你的脾氣跟我的老爸簡直有一拼，我的老爸就像是火山一樣，毫無征兆地爆發(fā)，也就因為這樣，他前不久剛剛才被公司開除，現(xiàn)在還是無業(yè)游民呢！”

高詩雅并不是故意編故事，她說的一切都是真實的。要知道，雖然她看起來文文靜靜的，是一個氣質(zhì)非凡的女生，但是高爸爸卻有著讓人敬而遠之的“臭脾氣”，正因如此，他沒有辦法和同事們搞好關(guān)系，也沒有辦法得到領(lǐng)導(dǎo)的欣賞，在這一次小小的意外事件中，他失去了工作。

那天是周末，高爸爸難得可以睡一個懶覺，可是一大清早，他就被同事的電話吵醒，電話的那頭，同事讓高爸爸火速趕到公司，把他放在家中的文件袋送到公司里，可是高爸爸不但性子急，還有起床氣，他不分青紅皂白就埋怨對方占用了他的休息時間，還氣憤地掛掉了電話。

后來，高爸爸的同事將這件事匯報給了公司領(lǐng)導(dǎo)，公司領(lǐng)導(dǎo)一氣之下，將工作多年的高爸爸“炒了魷魚”，而當高爸爸意識到了自己的沖動而自責時，一切都為時已晚了。現(xiàn)在，他不得不每天待在家里閉門思過，反思曾經(jīng)做過的錯事，可是現(xiàn)在才知道錯又有什么用呢？

講完了這個真實的事例，高詩雅意味深長地道：“現(xiàn)在，我的爸爸和之前簡直判若兩人，他不再為小事斤斤計較，也不會因為事情的發(fā)展不合心意就亂發(fā)脾氣，而是學(xué)會了隱忍，耐心地面對眼前的一切。現(xiàn)在看來，我應(yīng)該感謝開除我爸爸的老板，因為是他讓我爸爸懂得了人生不能事事如意，只有控制得了脾氣，才能夠處理問題的道理。”

“可是，你的爸爸已經(jīng)丟掉了工作，他現(xiàn)在一定很傷心吧……”胡可靈同情地問道。

“雖然我爸爸嘴上不說，但是我看得出來他很喜歡他曾經(jīng)的工作，”高詩雅不無遺憾地說，“可是這又怪得了誰呢？人只有失去的時候才懂得珍惜，所以，千萬不能隨意發(fā)脾氣，否則，你的無心之舉很有可能影響自己在他人心中的印象，還有可能會影響自己的前途，得不償失！”

高詩雅和胡可靈的一唱一和，讓站在一邊的邵文博慚愧地低下了頭。是啊，這些道理人人都懂，但是邵文博就是難以改正自己喜歡抱怨和宣泄情緒的壞習慣，好在現(xiàn)在的他已經(jīng)漸漸地意識到了問題的嚴重性，并努力地改正。同時，邵文博也在心中暗自發(fā)誓：一定要吸取教訓(xùn)，讓自己在遇到事情的時候更加冷靜和成熟。

高詩雅有話要說

不亂發(fā)脾氣是最好的修養(yǎng)

孔子的弟子曾問孔子什么是修養(yǎng)，孔子回答說，不亂發(fā)脾氣，不把負面情緒帶給他人，就是最好的修養(yǎng)。沒錯，每天都有形形色色的事在自己的身邊上演，事情的結(jié)局瞬息萬變，難免會因為不如意的結(jié)果影響了心情，這時，要學(xué)會控制自己的臭脾氣，或以理服人，或一笑了之。

不要亂發(fā)脾氣，提防心中的不良情緒會擊垮你的理智，讓你在短時間里作出錯誤的選擇和判斷，同時，你的憤怒也會讓你對周遭的一切充滿深深的敵意，最重要的是，即使你大發(fā)雷霆，依舊沒有辦法解決問題，反而讓結(jié)果越來越糟。

當你想要發(fā)脾氣的時候，不妨給自己三秒鐘的時間冷靜下來，想一想自己憤怒時齜牙咧嘴的丑陋形象，為什么一定要用宣泄的方式來表達心中的不滿呢？為什么要一次一次地縱容自己錯誤的行為呢？要知道，沒有人會幫助你成長，沒有人會代替你成功，你能夠做的就是克制自己的行為，把壞脾氣扼殺在搖籃之中，否則，你永遠都沒有辦法感受到海納百川的魅力。

智慧錦囊：一個人最好的修養(yǎng)，就是不亂發(fā)脾氣，不把負面情緒帶給他人。