因長時間持續(xù)進行緊張學(xué)習(xí)，在生理、心理方面產(chǎn)生勞累，致使學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)疲勞分生理疲勞和心理疲勞兩種。表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼、厭惡的消極情緒，對學(xué)習(xí)成績高低的焦慮，頭昏腦脹，精神渙散，注意力不集中，思維遲鈍，情緒低落，學(xué)習(xí)疲勞的持續(xù)發(fā)展，將導(dǎo)致心血管和呼吸系統(tǒng)功能紊亂，食欲減低、消化不良和失眠等。產(chǎn)生的主要原因，一是緊張的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)習(xí)上的失敗導(dǎo)致過重的思想負擔，失去學(xué)習(xí)興趣;二是過重的學(xué)業(yè)負擔，長時期處于過分緊張狀態(tài)，學(xué)習(xí)、休息娛樂、體育鍛煉不能得到合理調(diào)劑;三是學(xué)習(xí)內(nèi)容單調(diào)以及機械重復(fù)和大量抄寫的作業(yè)負擔;四是在異常的氣溫、濕度、噪音和光線不足等環(huán)境下學(xué)習(xí)。