養生(二)類名言賞析

《上古之人，其知道者，法于陰陽，和于木數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去，今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆于生樂，起居無節，故半百而衰也。》出自哪里,什么意思,注釋與翻譯

注釋 術數： 指氣功， 按摩等鍛煉養生的手段。主： 越。漿： 飲料。

句意 上古的人， 他們懂得“道”的， 取法陰陽， 和暢于方藥醫藥， 飲食有節制， 起居有定準， 不妄加勞作， 所以能夠形神兼養， 盡終天年， 度過一百歲才去世， 現今的人卻不是這樣， 把酒當作飲料， 把妄動作為常規， 醉酒時行房事， 因為色欲消竭了他的精血， 因為過度散失了他的真氣， 不懂得保持充滿精氣， 不能及時統攝精神， 追求使自己心快樂， 違背養生的快樂， 起居無節制， 所以半百之年就衰竭了。

《上古之人，其知道者，法于陰陽，和于木數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去，今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆于生樂，起居無節，故半百而衰也。》出自：西漢《黃帝內經· 素問· 上古天真論》