養生(二)類名言賞析

《所謂氣者，當調飲食，擇晏日，車步廣志，以適筋骨肉血脈，以瀉氣，故年二十，是謂易賀，法不當砭灸，砭灸至氣逐。》出自哪里,什么意思,注釋與翻譯

注釋 晏日： 天氣晴朗的日子， 晏， 天晴無云。賀： 從《集解》引徐廣作“質”。砭(zhen)： 砭石， 石質的醫療工具， 主要用來割刺癰疽。

句意 對于這種形氣俱實的情況， 應當調節飲食， 選擇晴天， 或駕車，或步行， 開闊胸懷， 使得筋、骨、肉、血脈互相適應， 用以瀉去有余的精氣， 所以， 年當二十， 叫做易實， 按理， 不應當用砭法灸法治療， 砭法灸法則導致氣血奔逐。

《所謂氣者，當調飲食，擇晏日，車步廣志，以適筋骨肉血脈，以瀉氣，故年二十，是謂易賀，法不當砭灸，砭灸至氣逐。》出自：西漢·淳于意語,見西漢·司馬遷《史記·扁鵲倉公列傳》