《一沐三握發，一飯三吐哺。》是什么意思|譯文|出處

《一沐三握發，一飯三吐哺。》出自：《十八史略》名言名句

《一沐三握發，一飯三吐哺。》譯文如下：

(春秋戰國 魯)

洗頭發時，遇到客人來訪，雖然頭發還沒有洗好，但因為不愿怠慢客人，所以就這樣濕淋淋的上廳堂見客，進餐時，有人登門商討重要問題，雖然嘴里還含著飯，但是為表示尊重對方，故立刻放下筷子，吐出食物，趕緊起身迎接客人。(這是周公在勸戒其子伯禽，不要因身為國君而驕傲自大時，所舉出的為政態度。)

周公雖貴為皇叔攝政，居天下高位，但是在政事方面卻仍然兢兢業業、毫不懈怠。對于讀書人優禮有加，絕不怠慢疏忽，深恐因此而失去天下賢者的幫助。